這個(gè)晚上張紅梅還是練功，對于她來(lái)說(shuō)，練功要比睡覺(jué)舒服。
第二天還是四人一起鍛煉，張紅梅沒(méi)敢在外面運行功法，只是單一的打太極。
孩子們排著(zhù)隊從外面進(jìn)來(lái)，教官帶著(zhù)他們去外面拉練，個(gè)個(gè)都濕透了，看來(lái)這教官也是給他們加重了訓練強度。
這邊早飯是油條，張紅梅覺(jué)得還行，但是三位老人卻沒(méi)人吃，一人一碗海鮮粥。
飯后還是去海邊散步，氣氛非常好。說(shuō)說(shuō)笑笑的，都是張紅梅逗他們...