第43章 五年之約2
輔導結束以后，王心源躺在床上思考著(zhù)他和夜新欣的對話(huà)，有一句話(huà)給他很大的觸動(dòng)：父母給的是后盾，只有自己打的才是江山。
他想，沒(méi)有自己闖蕩過(guò)的人應該是不成熟的。所以，等他打下“江山”，再回來(lái)尋找他心中的女孩吧。想到這里，他又想到了今晚那張童年照。
王心源打開(kāi)手機，開(kāi)始仔細地看照片：上面是一個(gè)7-8歲的小女孩，披著(zhù)一頭烏黑的長(cháng)發(fā)，臉上帶著(zhù)淡淡的笑容，身上穿著(zhù)藍白相間的校服，背著(zhù)書(shū)包，騎坐在自行車(chē)上。
王心源開(kāi)始推測夜新欣的一些信息：臉蛋非常精致，堪比芭比娃娃，王心源可以想象，成年后的夜新欣也很漂亮；書(shū)包和自行車(chē)比較陳舊，可以看出她的家庭并不是很好。
王心源想到夜新欣不同尋常的成熟，相信和她成長(cháng)的經(jīng)歷有很大的關(guān)系吧？因為不像他一樣有強大的背景依靠，所以一切需要靠自己；因為沒(méi)有人可以庇護，所以需要更加堅強……王心源有些心疼，是什么樣的環(huán)境才會(huì )塑造出一個(gè)異常成熟的孩子呢？如果有機會(huì )，他希望成為她的依靠，成為她的庇護。
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此后幾天，夜新欣開(kāi)始帶著(zhù)王心源處理深層的情緒問(wèn)題，并為他的五年之約做準備。
“在職場(chǎng)中，情緒調節是一個(gè)相當重要的技能，你善于處理情緒以及把握別人的情緒，那么你就能在駕馭人心，占據優(yōu)勢地位，獲得成功?！?p> “是的，非常重要?！蓖跣脑袋c(diǎn)頭認同。
“所以，在接下來(lái)的幾天中，我會(huì )帶你做大量的情緒練習。有一些內容會(huì )讓你覺(jué)得很痛苦，它是你可以忍受的，希望你有心理準備?！?p> “我了解了?！边@一次王心源回答得很堅定，他想，他必須為夜新欣做更多的努力，也許愛(ài)的本身就會(huì )讓人有力量。
“下面，我會(huì )給你描述一些容易引發(fā)人情緒的事情，你聽(tīng)完我的描述后告訴我，如果你處于那個(gè)情景中，你會(huì )有什么樣的感受?？梢詥?？”
王心源發(fā)了一個(gè)ok的手勢。
“某一天，你找人溝通一件緊急的事，你還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)詳細的信息，對方就把你罵了一頓。你無(wú)緣無(wú)故被人當成了出氣筒，這個(gè)時(shí)候，你會(huì )有什么情緒感受？”
“生氣、委屈?！?p> “為什么會(huì )覺(jué)得生氣？為什么會(huì )覺(jué)得委屈？”
“因為我很無(wú)辜啊，惹他生氣的那個(gè)人不是我，為什么要跟我發(fā)脾氣呢？”
“聽(tīng)這個(gè)描述，你的感受更多是覺(jué)得委屈，所以生氣只是你表面的情緒，其實(shí)深層次的感受，你是覺(jué)得自己很委屈，你是在意自己和對方的關(guān)系？”夜新欣嘗試幫助王心源梳理自己的情緒。
“唔，好像也不完全是這樣。應該還會(huì )覺(jué)得他不把我放在眼里?！蓖跣脑此伎贾缶従徴f(shuō)道。
“這話(huà)怎么說(shuō)呢？”
“可能我想得比較多。我見(jiàn)過(guò)很多兩面的人，面對比自己更有地位更厲害的人時(shí)一定是低頭哈腰的，但是面對自己的下屬或者不如自己的人，就會(huì )隨意發(fā)脾氣。所以如果有人把我當成出氣筒，我會(huì )聯(lián)想到他是不是看不起我，是不是他覺(jué)得我現在不如他？”王心源剖析自己的想法。
“了解，所以，你是覺(jué)得自己不被尊重，所以很生氣？”夜新欣再次確認他的感受。
“沒(méi)錯，就是這樣的?！蓖跣脑纯隙ǖ?。
“那你是否有想過(guò)，別人遇到同樣的情景會(huì )有什么感受？”夜新欣開(kāi)始引導王心源從不同的角度看待這件事。
“這應該是大部分人都會(huì )覺(jué)得不舒服的場(chǎng)景吧？”王心源不確定地問(wèn)。
“其實(shí)你用的詞是大部分，說(shuō)明有一部分人的想法和感受是不一樣的。所以，為什么他們會(huì )不一樣呢？他們是不是比其他人更加幸?？鞓?lè )呢？”
“那一定是看得很透徹的人，不計較得失？”
“我說(shuō)幾個(gè)可能，你可以跟著(zhù)思考一下。第一種是，把你當成出氣筒的人是你愛(ài)的女朋友，你會(huì )覺(jué)得她是看不起你，是不尊重你嗎？”
“那我肯定不會(huì )這么認為。相反，我還會(huì )覺(jué)得這是她真實(shí)的表現，她愿意在我面前展示她軟弱的一面，這是對我的信任。同時(shí)，我也能理解她是因為心情不好，才出現這樣的情況?！?p> “所以，假如是你愛(ài)的女朋友把你當成出氣筒，你會(huì )有什么感受？你會(huì )做什么？”
“我會(huì )有些擔憂(yōu)。我想她應該是心情不好，所以我需要哄她。所以，我會(huì )關(guān)心她，詢(xún)問(wèn)她是不是在外面受了委屈。我也會(huì )盡我所能的開(kāi)導她，哪怕她繼續沖我發(fā)脾氣，我也能忍受，至少她心里會(huì )好過(guò)一些?！?p> “有沒(méi)有發(fā)現，同樣一件事，因為對象不同了，你的情緒變了，認知變了，能忍受的限度變了，處理方式變了。所以，你發(fā)現問(wèn)題了嗎？”
“我的判斷很主觀(guān)？我會(huì )因為對方和我的關(guān)系親疏而得出不同的結論，而這些結論根本沒(méi)有驗證過(guò)？”王心源嘗試自我剖析。
“是的，你說(shuō)得沒(méi)錯。那現在再回看那個(gè)把你當成出氣筒的人，你會(huì )如何看待他的行為呢？”夜新欣問(wèn)。
“所以，有可能他也并不是看不起我，不尊重我?？赡芩彩潜容^信任我，所以在我面前展示了自己的軟弱？”
“除此以外，你覺(jué)得還有什么可能呢？”
“很難想到?！?p> “其實(shí)你之前就經(jīng)歷過(guò)情緒非常糟糕的時(shí)候，你覺(jué)得在那段時(shí)間，你是故意要沖別人發(fā)脾氣還是怎樣一種狀態(tài)？”
“不是，有的時(shí)候是真的自己都控制不了自己?！?p> “對的，就是這樣。很多時(shí)候，當我們內心的情緒積壓到一定的地步，我們就會(huì )突然崩潰或者因為一件很小的事情而爆發(fā)。所以，把你當成出氣筒的那個(gè)人未必是看不起你，而是他心里有苦說(shuō)不出，他已經(jīng)積壓了那么多情緒，無(wú)從傾訴，無(wú)人理解，他實(shí)在沒(méi)有辦法再忍受了?！?p> “好像是那么一回事?！?p> “‘所以，你的內心還會(huì )很在意這個(gè)事情嗎？”
“不會(huì )了，我會(huì )覺(jué)得沒(méi)什么大不了。至少能理解他的行為了?！?p> “非常好！我們接著(zhù)做下面的練習?！?