去山坡?趙嫣然樂(lè )了,上了幾年大學(xué),問(wèn)路的不少,有問(wèn)去食堂的,有問(wèn)去校醫院的,有問(wèn)去教室的,就是沒(méi)有遇到過(guò),要去山坡的。
“你要去山坡,那你來(lái)錯地方了,法大校園都是平地,沒(méi)有山坡?!?p> 趙嫣然說(shuō)完,饒有興趣的打量馬上贏(yíng)。
一身阿迪達斯馬拉松專(zhuān)業(yè)裝備,跑鞋3000+,汗衫1000+,四分運動(dòng)褲,800要的,專(zhuān)用襪子,50,小錢(qián),內褲,看不見(jiàn),估計也是馬拉松款的。
天,探路者GPS手表高配版,20000+,這一身裝備,小3萬(wàn),夠燒包的。
原來(lái)也是一個(gè)馬拉松發(fā)燒友,怪不得要找山坡,想去跑山坡吧!
作為一個(gè)馬拉松發(fā)燒友,趙嫣然人稱(chēng)馬拉松百事通,這一眼,就把馬上贏(yíng)的全身看了一個(gè)底朝天。
馬上贏(yíng)被趙嫣然看的渾身有點(diǎn)不自在,這個(gè)女生的眼神太毒辣,怎么感覺(jué)自己被看光了似的。硬著(zhù)頭皮又問(wèn)了一句:“那什么地方有山坡,我比較著(zhù)急去山坡?!?p> “著(zhù)急去山坡?”這人說(shuō)話(huà)真有意思,趙嫣然翩然一笑,短發(fā)輕輕一甩:“校園沒(méi)有,你要是著(zhù)急,就去校外的大都公園,出了校門(mén)往北,再往東,很好找的,那里的山坡高低起伏,很適合你!”
“謝謝你,同學(xué),那我就去了,再見(jiàn)?!?p> 馬上贏(yíng)說(shuō)了一句,趕緊轉身離開(kāi),可再不能讓她繼續看下去了。
“同學(xué),跑慢點(diǎn),山坡就在那里,它不會(huì )逃走的!”趙嫣然俏皮的喊了一句,轉身一蹦一跳的,去往圖書(shū)館。
馬上贏(yíng)按照剛才問(wèn)路所得,出了校門(mén)之后,沒(méi)有多久就找到了大都公園。
這是一個(gè)公共開(kāi)放的公園,也沒(méi)有大門(mén),沿著(zhù)小樹(shù)林走了幾步,就看到一條河,河的北側,是一條銀杏道,河的南側,有幾個(gè)高低起伏的小山坡。
山坡上面竟然還有一條蜿蜒曲折的健身道,隱藏在林木之間,首都的健身設施果然全面。
馬上贏(yíng)心中一樂(lè ),好地方!以后就在這跑坡了。
訓練計劃可以繼續執行,馬上贏(yíng)就在大都公園的山坡健身道上,開(kāi)始訓練起來(lái)。
公園里幾乎沒(méi)有人,這個(gè)時(shí)間段比較適合,上班的在上班,晨練的已經(jīng)回去。
所以,馬上贏(yíng)跑的很自由,高速的上坡跑,又高速的下坡跑,按照計劃,訓練了1公里的跑破沖刺。
完美!
……
回到家,陪奶奶一起吃了飯,又和奶奶說(shuō)了星期六去醫院檢查身體、治眼睛的事情。奶奶見(jiàn)馬上贏(yíng)堅持,也就同意了。奶奶想著(zhù),等自己眼睛、腿腳都好使了,可以做做飯。
馬上贏(yíng)上午訓練有些疲憊,午休一直到下午三點(diǎn),這才出門(mén)。
今天下午的訓練計劃,就兩個(gè)字:休息。
休息,也是一種訓練。
先去明光花園門(mén)口的中國銀行,辦了一張銀行卡,把35000元現金存到了卡里。又來(lái)到明光廣場(chǎng),買(mǎi)了一個(gè)華為P9型號的手機,開(kāi)通了4G網(wǎng)絡(luò )。
回到家里,左右無(wú)事,就研究起新買(mǎi)的手機來(lái),看著(zhù)說(shuō)明書(shū),一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習操作。
結果,等李青春回家的時(shí)候,馬上贏(yíng)還在沙發(fā)上面研究他的手機。
“上贏(yíng)兄弟,買(mǎi)的什么手機,我看看?!崩钋啻阂话褤屵^(guò)了馬上贏(yíng)手中的手機:“華為P9,好牌子,這手機不錯,好用,你學(xué)會(huì )了嗎?”
“研究了一下午,基本會(huì )用了?!?p> “那好,你打我的電話(huà),然后保存一下電話(huà)號碼。另外,下載一個(gè)微信,我們把微信好友加上?!?p> 在李青春的指導下,馬上贏(yíng)對手機的功能,有了更加全面的認知,也學(xué)會(huì )了下載各種有用的應用軟件,微信,支付寶等等。
“對了,今天出去辦銀行存錢(qián)了嗎?”
“就在門(mén)口的中國銀行,辦了一張銀行卡,錢(qián)也存進(jìn)去了?!?p> “那你下載一個(gè)中國銀行的手機應用,找個(gè)時(shí)間,再去趟銀行,開(kāi)通一下手機銀行,以后你用錢(qián)就會(huì )方便很多?!?p> “手機銀行,我記住了?!瘪R上贏(yíng)很樂(lè )意學(xué)習這些新奇的知識,方便快捷的現代化智能設備,一次次翻新著(zhù)他的大都市的認知。
“晚上想吃什么?”李青春笑著(zhù)問(wèn)。
“啊,兄弟,不好意思,我研究手機入迷了,晚飯還沒(méi)做,要不你休息一會(huì ),我現在去做飯?!瘪R上贏(yíng)不好意思道。
“要不,為了慶祝你人生的第一部手機,華為P9,我們出去吃大餐如何?”
“出去吃,可以,這一次我請客?!瘪R上贏(yíng)想,上次是李青春請的,這次該他了。
“兄弟請客,恭敬不如從命!”
……
5月13日,星期三,從早上開(kāi)始,天氣就有些陰沉,馬上贏(yíng)和李青春一起晨跑的時(shí)候,就是有點(diǎn)風(fēng),還沒(méi)有下雨。
但是到了上午,馬上贏(yíng)準備好出門(mén)訓練之時(shí),天空突然就下起雨來(lái),淅淅瀝瀝的,有一些纏綿。
窗外,樹(shù)梢在風(fēng)中搖擺,小區花園內,人影全無(wú)。
遠處的街道上,沒(méi)有雨傘的路人,在奪路狂奔,而撐著(zhù)雨傘的路人,不緊不慢的走著(zhù)。
馬上贏(yíng)看了手中的訓練計劃:星期三上午,18KM節奏跑,配速要求3:20。
訓練重于泰山,一點(diǎn)小雨而已,無(wú)法澆滅馬上贏(yíng)心中狂熱的火焰。
那就來(lái)一場(chǎng),和風(fēng)細雨中的奔跑吧。
馬上贏(yíng)來(lái)到法大操場(chǎng)的時(shí)候,操場(chǎng)上面也都沒(méi)有了鍛煉的人,就是上體育課的學(xué)生,在被老師安排,改成了室內課。
只有一些過(guò)路的師生,偶然從操場(chǎng)邊上過(guò)去,步履匆匆的,走向遠方。
迎著(zhù)風(fēng)雨,馬上贏(yíng)開(kāi)始了今天的節奏跑訓練,18公里,一共需要跑45圈。
任由雨點(diǎn)打在自己的臉上,衣服上,任由橫風(fēng)吹起耳畔的發(fā)梢,吹扁了汗衫,貼在胸前,帶來(lái)絲絲的涼意。
空氣中傳來(lái)一丟丟草木的青味,還混合著(zhù)一絲泥土的清香,這是雨打在草坪上,翻飛的水珠,灑落在空中形成的波浪。
速度的感覺(jué)很好,馬上贏(yíng)已經(jīng)跑了5圈,但是才第二次抬手看GPS手表,3:20,穩如狗。
咦,GPS手表的鏡面,竟然光亮如初,沒(méi)有被雨水沾濕!
還有腳上的跑鞋,在雨中跑了這么久,卻沒(méi)有任何濕漉漉的感覺(jué),不虧是專(zhuān)業(yè)的馬拉松跑鞋。如果是自己以前穿的跑鞋,已經(jīng)濕透了吧!
正如趙嫣然的眼光看到的一樣,馬上贏(yíng)身上的這一身裝備,李青春挑選的全是最好的,不但透氣吸汗,還能防水。跑鞋更是高等級專(zhuān)業(yè)馬拉松跑鞋,設計的時(shí)候,就考慮到了馬拉松運動(dòng)長(cháng)時(shí)間奔跑和不可避免的風(fēng)雨侵襲。
所以,馬上贏(yíng)現在跑得非常歡快,就如同在雨中翩然起舞的燕子,輕如羽毛,快如迅雷,自由的在操場(chǎng)的跑道上面,來(lái)回穿梭。
10圈很快過(guò)去,馬上贏(yíng)的狀態(tài)越來(lái)越好,節奏跑,比起昨天虐人的間歇跑,要舒適和輕松不少。
……