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一直跑

第一百二十四章 備戰北馬節奏跑訓練

一直跑 浮云別后十年 2108 2019-07-25 18:15:00

  第二天,7月9日,星期四,是一個(gè)晴天。

  早上,靳明澤,敲門(mén)走進(jìn)了靳東來(lái)的辦公室。

  “主席,這就是你要的有關(guān)馬上贏(yíng)的資料,這兩天我安排手下的人收集整理的?!苯鳚烧驹谀抢?,就像是一棵挺拔的松樹(shù)。

  “對,蓮花市,那個(gè)地方叫蓮花峰,我的腦子哦,怎么現在才想起來(lái)?!苯鶘|來(lái)一陣懊惱。

  “爸,您別著(zhù)急。慢慢想,結合這些材料,肯定能想起來(lái)的?!苯鳚申P(guān)心道,他很怕靳東來(lái)用腦過(guò)度。

  “馬上贏(yíng)!沒(méi)錯,就是這個(gè)少年。很好認,不是嗎?貴陽(yáng)馬拉松冠軍,怎么去跑馬拉松了,對了,他跑步很厲害!”

  靳東來(lái)坐回椅子,伸手摸了一下額頭,舒緩了一下情緒,慢慢的回憶起,那些前塵往事。

  往事并不如煙,只是缺少了一點(diǎn)勾連。

  現在,馬上贏(yíng)的照片放在靳東來(lái)面前,他在片刻之后,補全了他的記憶。

  靳東來(lái)很興奮,他有時(shí)候會(huì )鉆牛角尖,如果一件事情,想不起來(lái),就會(huì )一直想,一直想,然后就會(huì )很頭疼。

  如今終于好了,最想想起來(lái)的事情,終于想起來(lái)了!

  “爸,現在怎么安排,要不讓他來(lái)集團上班?”靳明澤建議道。

  “來(lái)集團上班,只是一條路線(xiàn)。其他的,我還要好好想想。另外,我們也需要征求他本人的意見(jiàn)。不過(guò),這救命之恩,我靳東來(lái)是必須要報答的?!?p>  “爸,您放心吧。您的意見(jiàn),我第一個(gè)支持!”

  “這樣,你先派人去和他接觸一下,請他來(lái)家里做客,吃個(gè)飯,和明齊、明月,還有明珠,都認識一下。我們了解一下他的現狀和想法,再作打算?!?p>  “好的,爸,我這就去安排?!?p>  “等一下,明澤,你不要派人去了,那樣顯得不太真誠。你親自去,真誠的邀請他來(lái)家里做客。這樣好一點(diǎn)?!苯鳚蓜傄叱鲛k公室,靳東來(lái)又叫住他仔細吩咐道。

  “明白,我親自去!”

  ……

  和奶奶一起在花園遛彎之后,馬上贏(yíng)穿戴整齊,全服武裝的出發(fā),去法大操場(chǎng),準備開(kāi)始新一輪的馬拉松訓練。

  按照計劃,今天上午的訓練內容,是30公里節奏跑,配速要求3:10,比起上一階段的配速要求3:20,又提高了10秒鐘。

  逐漸增加的訓練強度,馬上贏(yíng)并沒(méi)有不適感,相反,他感覺(jué)很興奮,他覺(jué)得自己的跑步水平,正在持續不斷的進(jìn)步之中。

  學(xué)校已經(jīng)放了暑假,操場(chǎng)上沒(méi)有上課的學(xué)生,人就少了很多。

  也有跑步鍛煉的,是為數不多的暑假留校的學(xué)生,還有一些教職工以及附近小區的居民。

  馬上贏(yíng)的到來(lái),也沒(méi)有引起大家太多的關(guān)注,只有幾個(gè)大學(xué)生,認出了他,結合網(wǎng)絡(luò )上這幾天的新聞,好奇的看著(zhù)馬上贏(yíng)在那里做廣播體操。

  “這就是網(wǎng)上說(shuō)的那個(gè)馬上贏(yíng)吧,聽(tīng)說(shuō)得了貴陽(yáng)馬拉松冠軍,不知是真是假,一會(huì )看看他跑多快?”

  “馬拉松冠軍不算什么,關(guān)鍵是他和伊人傳出緋聞了,憑什么???一點(diǎn)看不出來(lái)?!?p>  “緋聞什么的,不是都已經(jīng)澄清了嗎?都是以訛傳訛,是一場(chǎng)誤會(huì )罷了?!?p>  “無(wú)風(fēng)不起浪,你怎么能確定,什么人民醫院的采訪(fǎng),不是一場(chǎng)伊人工作室的危機公關(guān)呢?!”

  “應該不至于,你覺(jué)得按照伊人的眼光,能看上這樣一個(gè)只知道跑步的傻小子嗎?”

  “我覺(jué)得看不上?如果是我,還有可能性!”

  “你,是誰(shuí)給你的,這么大的自信!”

  馬上贏(yíng)并沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)路邊的這些議論之聲,他的節奏跑訓練已經(jīng)開(kāi)始。

  30公里,要跑75圈,中間是需要補充一次能量飲料的。

  速度目標達到3:10之后,他就不再加速,開(kāi)始穩定的奔跑。

  還是跑步好啊,跑起來(lái)就忘了許多煩惱。

  昨天和趙嫣然一起吃飯帶來(lái)的煩惱,也被馬上贏(yíng)拋到了腦后,隨風(fēng)飄散。

  一步一步,感受著(zhù)躍動(dòng)的節奏,一步一步,跑過(guò)彼岸的花海。

  三天的休息,馬上贏(yíng)已經(jīng)從貴馬的勞累之中完全恢復。

  今天的訓練,又是新的征程。

  北馬的目標,是新的旗幟,新的高度。

  青春兄弟說(shuō),他將要在天安門(mén)廣場(chǎng)起跑。

  跑過(guò)毛主席的身邊!

  跑過(guò)天安門(mén)!

  跑過(guò)新華門(mén)!

  這是多么令人向往的馬拉松旅程。

  為了那一天的到來(lái),從今天開(kāi)始,我要完全的把自己融入到訓練之中。

  10圈,那僅僅是熱身而已,一點(diǎn)也不累。

  20圈,剛剛進(jìn)入訓練的節拍,額頭出了一點(diǎn)汗。

  40圈,升起的太陽(yáng),終于帶給馬上贏(yíng)一些炎熱的困擾,在補充了水和飲料之后,才有所好轉。

  50圈,淋漓的汗水,終于浸透了衣衫,馬上贏(yíng)揮灑汗水,卻跑得更加歡快了。

  四周的人們,已經(jīng)被馬上贏(yíng)超級高速、超常距離的奔跑看呆了。

  “我的天,已經(jīng)50圈了,20公里路程,關(guān)鍵是速度太快了!”

  “這速度是真的快,我感覺(jué)比他以往訓練的時(shí)候,跑的都快。這個(gè)速度,我打死也追不上?!?p>  “打死我也追不上。我的1公里極限成績(jì)也就3分30秒。天,這還是人嘛?”

  “你們真的是少見(jiàn)多怪,到網(wǎng)上去看看,專(zhuān)業(yè)馬拉松運動(dòng)員的跑步速度,比這快的有的是?!?p>  “專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員,那還用說(shuō)。但是這小伙子,我看他跑步就沒(méi)兩個(gè)月。剛來(lái)的時(shí)候,也沒(méi)這么快??!”

  “人家年輕,進(jìn)步就是快!”

  趙嫣然不知道何時(shí)也來(lái)到了操場(chǎng),實(shí)際上學(xué)校都已經(jīng)放暑假,按照以往的慣例,這個(gè)時(shí)候她已經(jīng)回家和爸媽團聚了。

  但是今年,她卻借故寫(xiě)論文,繼續呆在學(xué)校里面。

  “加油,團長(cháng)!”

  看見(jiàn)馬上贏(yíng)跑過(guò)的時(shí)候,趙嫣然喊了一句。

  她就這樣看著(zhù)他跑步,臉上很幸福的樣子,也沒(méi)有跟跑,就在休息點(diǎn),等馬上贏(yíng)訓練結束。

  半個(gè)小時(shí)之后,馬上贏(yíng)完成了今天的節奏跑訓練,回到了起點(diǎn)。

  “累不累,喝口水!”趙嫣然笑著(zhù),遞給他一瓶水。

  “還好,比起在賽場(chǎng)上,還是輕松了許多?!瘪R上贏(yíng)喝完了半瓶水。

  “別動(dòng)!”趙嫣然突然伸手擦去了馬上贏(yíng)額頭的汗珠。

  馬上贏(yíng)愣住了,不敢動(dòng)一下。

  趙嫣然嫣然一笑,如和風(fēng)般吹散了愁緒。

  夏日正午的陽(yáng)光照耀,燦爛如花。

  ……

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