十月，幸福的日子，如同流水一般，悄悄的溜走。
在這個(gè)月里，馬上贏(yíng)的學(xué)習和訓練生活，日復一日，緊張卻富有規律。
法大長(cháng)跑隊的訓練，在于根法老師的安排下，非?？茖W(xué)合理的進(jìn)行著(zhù)。在不間斷的馬拉松節奏跑、間歇跑、變速跑、核心力量訓練、沖刺速度訓練之中，馬上贏(yíng)的自我感受，非常良好。他的長(cháng)跑實(shí)力，與日俱增。乳酸閾值配速，雖然沒(méi)有進(jìn)行進(jìn)一步的測定。但是他的極限速度能力正在以肉眼不可觀(guān)察...