第9章 時(shí)間屋訓練模式
“時(shí)間屋訓練模式開(kāi)啟，中途不可退出，退出視為任務(wù)失敗，時(shí)間屋模式將不可再開(kāi)啟?！?p> 楚凡點(diǎn)擊應用了“時(shí)間屋訓練模式”，然后他就發(fā)現這“時(shí)間屋訓練模式”是一個(gè)比正常訓練模式要更加魔鬼的訓練模式，里面的訓練內容包括了：力量訓練、有球訓練、肺活量訓練、綜合素質(zhì)訓練等。
而且每一天的訓練內容都進(jìn)行了具體細致的安排。
比如第一天的部分訓練內容安排是這樣子的：
1. 40 秒跳繩
2.訓練帶--利用身體重量下蹲* 20
3.訓練帶--身體旋轉硬拉* 20
4.定點(diǎn)跳投--右邊底線(xiàn)* 20
5.40秒跳繩
6.訓練帶--利用身體重量下蹲，兩個(gè)側邊* 20
7.訓練帶--風(fēng)車(chē)旋轉硬拉* 20
8.定點(diǎn)跳投--右側45度* 20
9.40秒跳繩
10.訓練帶--身體前側* 20
11.訓練帶--風(fēng)車(chē)旋轉硬拉* 20
12.定點(diǎn)跳投--正對籃板* 20
13.40秒跳繩
14.訓練帶--膝蓋硬拉兩邊* 20
15.訓練帶--上下向外拉伸* 20
16.定點(diǎn)跳投--左邊45度* 20
17.40秒跳繩
18.訓練帶--膝蓋硬拉兩邊* 20
19.訓練帶--上下向外拉伸* 20
20.定點(diǎn)跳投--左邊底線(xiàn)* 20
21.罰球* 10
22.運球跳投右邊45度左右運球跳投各 10 次
23.運球跳投弧頂左右運球跳投各10次
24.運球跳投左邊45度左右運球跳投各10次
25.罰球* 10
26.運球勾手左邊籃板* 10
27.后仰跳投左邊籃板左邊轉身* 10
28.后仰跳投左邊籃板右邊轉身* 10
29.后仰跳投右邊籃板左邊轉身* 10
30.后仰跳投右邊籃板右邊轉身* 10
31.UP & UNDER （假動(dòng)作投籃，晃起防守人員，然后上籃）20次
32.高抬腿沖刺10組
33.反重力跑步機跑步半小時(shí)
34.搬輪胎以及翻巨型輪胎
35.籃球場(chǎng)折返跑15分鐘
36.投籃1000次
……
第一天訓練到中途，楚凡就覺(jué)得自己要給練趴下了，每次他想要放棄的時(shí)候，他就給自己提醒，9000萬(wàn)美金，9000萬(wàn)美金，咬咬牙，堅持??！只要堅持多一下，就可以賺到幾百萬(wàn)了，一次幾百萬(wàn)啊，怎么都要堅持??！
終于，訓練到最后投籃項，他覺(jué)得雙手好像不是自己的了，酸疼得快要舉不起來(lái)了。
他投出去一球，砸在籃筐邊沿，彈筐而出，
再來(lái)一球，投了個(gè)三不沾，空氣球，
……
可是系統對他可不會(huì )憐香惜玉，只要他稍有動(dòng)作不標準，沒(méi)有做到位的，系統就不給他統計在投籃完成次數了，他得投標準了，才算可以。
他根本就不知道自己是怎樣堅持完成一輪又一輪訓練的，到最后身體好像麻木了。終于系統讓他可以休息一下了，他馬上躺下，躺在球場(chǎng)上，然后再被叫起來(lái)繼續訓練。
他一個(gè)人在訓練館中揮汗如雨，就好像在一個(gè)荒漠之中，只有他一個(gè)人，他得完成訓練才能走出這一片荒漠。
剛開(kāi)始進(jìn)行“時(shí)間屋模式”的訓練的時(shí)候，他覺(jué)得都快要掛掉了，太特么的累了，訓練完就好像一條死狗一樣趴著(zhù)不會(huì )動(dòng)了，不過(guò)后來(lái)慢慢習慣了這訓練的強度，然后慢慢適應，慢慢沉浸在訓練之中，每天醒來(lái)就是訓練，其他一概雜事瑣事他都不怎么理會(huì )。
一個(gè)月后，當他聽(tīng)到那一聲，訓練任務(wù)完成的提示音的時(shí)候，甚至還有一種時(shí)間過(guò)得這么快的感覺(jué)。
從“時(shí)間屋訓練模式”中退了出來(lái)，他去查看經(jīng)驗值到底攢了多少了，
經(jīng)驗值竟然攢到了724點(diǎn)，他有點(diǎn)驚愕，按照他每天大約訓練16個(gè)小時(shí)算，一個(gè)月下來(lái)也不過(guò)是480點(diǎn)經(jīng)驗值，“時(shí)間屋模式”下還真的給他增加了1.5倍的經(jīng)驗值。
有724點(diǎn)經(jīng)驗值，他就可以好好的提升一下了。
他點(diǎn)開(kāi)加點(diǎn)界面，準備去給各項加點(diǎn)，他發(fā)現強壯值不再是6了，已經(jīng)變成了16，他猜測可能是因為訓練讓自己對詹姆斯的身體掌控度提升了，他去查看了一下，發(fā)現果然是這樣，身體掌控度已經(jīng)變成了8%。
訓練的效果還是很不錯的。
他返回去，開(kāi)始給各項加點(diǎn)，這次的經(jīng)驗值夠他增加72點(diǎn)的，防守他打算暫時(shí)不管，主要是要加在進(jìn)攻和助攻上，當然，耐力也很重要，耐力值不足，他在場(chǎng)上打不了多久。
于是他給進(jìn)攻值加了20點(diǎn)，從1變成21，
給助攻值加了30點(diǎn)，從3變成33，
給耐力值加了20點(diǎn)，從1變成21，
給防守值加了2點(diǎn)，從8變成10。
終于，五項都上雙了，如果在球場(chǎng)上，那就是拿到五雙了，只可惜這不是球場(chǎng)上的數值，他現在還只是個(gè)黑鐵，他需要趕緊的將自己的等級提升上去。
要知道詹姆斯在NBA中的開(kāi)局就已經(jīng)是個(gè)王者，特么的，自己奪舍了詹姆斯，結果開(kāi)局是個(gè)黑鐵，連青銅都不是，這就郁悶了。
不該是站在詹姆斯的肩膀上，上來(lái)就能在聯(lián)盟中大殺四方，直接登基的嗎？
怎么反而是想著(zhù)蒙混一下，混一筆錢(qián)就開(kāi)溜的結果呢？
楚凡搖頭苦笑了一下，去查看完成任務(wù)之后系統的獎勵到底是什么，一個(gè)黑鐵級的戰技，和錢(qián)多多的那個(gè)系統的黑鐵級戰技是一樣的嗎？當時(shí)錢(qián)多多得到的一個(gè)黑鐵級戰技是王治郅的內線(xiàn)腳步吧？如果自己沒(méi)記錯書(shū)中的內容的話(huà)，只是可惜了，在自己穿越之時(shí)，那本書(shū)還沒(méi)完本，特么的，穿越過(guò)來(lái)之后就沒(méi)得看了，好想知道故事結局啊。
他心里想要一個(gè)三分的投射戰技，有了射程和準心，加上詹姆斯的這具強壯得近乎無(wú)人可以匹敵的身體，那未來(lái)絕壁不會(huì )混得差的，老詹也就差點(diǎn)射程和準心了，開(kāi)發(fā)出三分技能的詹姆斯，有人能擋得住嗎？
老子將詹姆斯打造成詹姆斯加庫里，問(wèn)你怕沒(méi)，聯(lián)盟中有誰(shuí)能防得住的？突破的時(shí)候靠身體碾壓著(zhù)往里沖，多人圍堵的時(shí)候就在外圍飆射……看你怎么防。
?。P(guān)于時(shí)間屋的這一章，進(jìn)行了重新的修改，和之前已經(jīng)是不大一樣了，根據一些書(shū)友的意見(jiàn)，重新想了下，重新設定這個(gè)，謝謝大家的意見(jiàn)。）