“黑米具有烏發(fā)生發(fā)的作用，也屬于雜糧之一，吃了不容易胖。減肥的同時(shí)還能順便治療頭發(fā)問(wèn)題，一舉兩得?！?p> 兩樣一起煮了之后，再放一些椰汁跟切絲的陳皮，粥的香味瞬間就濃郁了起來(lái)。
第二道減肥餐是鮮筍魔芋面，魔芋跟雜糧一樣具有非常顯著(zhù)的飽腹效果，玉米筍和茭白熱量又比較低，輔以大黃、甘草熬出來(lái)的藥汁，既能減肥還能提高免疫力。
最后還有一道芹菜蔬果汁，用的是西芹、西紅柿還有葡...
“黑米具有烏發(fā)生發(fā)的作用，也屬于雜糧之一，吃了不容易胖。減肥的同時(shí)還能順便治療頭發(fā)問(wèn)題，一舉兩得?！?p> 兩樣一起煮了之后，再放一些椰汁跟切絲的陳皮，粥的香味瞬間就濃郁了起來(lái)。
第二道減肥餐是鮮筍魔芋面，魔芋跟雜糧一樣具有非常顯著(zhù)的飽腹效果，玉米筍和茭白熱量又比較低，輔以大黃、甘草熬出來(lái)的藥汁，既能減肥還能提高免疫力。
最后還有一道芹菜蔬果汁，用的是西芹、西紅柿還有葡...