“黑米具有烏發(fā)生發(fā)的作用,也屬于雜糧之一,吃了不容易胖。減肥的同時(shí)還能順便治療頭發(fā)問(wèn)題,一舉兩得?!?p> 兩樣一起煮了之后,再放一些椰汁跟切絲的陳皮,粥的香味瞬間就濃郁了起來(lái)。
第二道減肥餐是鮮筍魔芋面,魔芋跟雜糧一樣具有非常顯著(zhù)的飽腹效果,玉米筍和茭白熱量又比較低,輔以大黃、甘草熬出來(lái)的藥汁,既能減肥還能提高免疫力。
最后還有一道芹菜蔬果汁,用的是西芹、西紅柿還有葡...
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最后還有一道芹菜蔬果汁,用的是西芹、西紅柿還有葡...