這是一個(gè)綜合性的球館，有兩個(gè)球場(chǎng)周?chē)幸蝗Φ目磁_。
休息室是所有的運動(dòng)社團的休息室是在一起的，是學(xué)校給社團單獨的一棟運動(dòng)性的大樓。
幸好立海大的校園很大。
距離到排球館的路上有一排排的樹(shù)，樹(shù)下有著(zhù)長(cháng)椅供學(xué)生休息。
進(jìn)入到館內，眾人脫下自己長(cháng)褲和外套把包放在一旁的休息以上。
井川澤和小林清志說(shuō)了下自己的安排，小林清志說(shuō)：“訓練的事就交給你了，你放手去做?！本梢簿蜎](méi)有說(shuō)多余的廢話(huà)了。
井川澤看大家差不多收拾好了，拍了拍手：“準備好了，我們現在先進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身?！?p> 如同每個(gè)學(xué)校都會(huì )進(jìn)行的熱身，這是最基礎的。
“腿太高一點(diǎn)”
“動(dòng)作標準一點(diǎn)，不要像女孩子一樣跳舞”
……
十分鐘后
“接下來(lái)，”井川澤頓了頓“進(jìn)行速度和敏捷性的訓練?！?p> 接著(zhù)隊員就看見(jiàn)井川澤拎著(zhù)一個(gè)桶進(jìn)來(lái)。
井川澤把道具都擺在地上。一條接兩米的繩梯，然后有10多個(gè)紅色小小的塑料尖塔狀的桶。
接著(zhù)眾人又看見(jiàn)井川澤從門(mén)外搬進(jìn)六七個(gè)欄。
南野秀一有點(diǎn)忍不住，撓了撓頭：“阿澤，這些都是干什么的？”
大家其實(shí)都很好奇，連小林清志也是有點(diǎn)好奇的。
井川澤把這些道具按照一定的距離和位置擺好之后回答：“這些是訓練敏捷性的道具，”
接著(zhù)認真的說(shuō)“剛開(kāi)始不太熟悉的話(huà)可以慢一點(diǎn)，但不要讓自己受傷了?！?p> 眾人排成一排跟在井川澤身后，“現在我會(huì )帶著(zhù)大家先做一遍”井川澤高聲說(shuō)“注意腳下的動(dòng)作?！?p> 先做有關(guān)于繩梯的運動(dòng)。先是一步前一步，腳交替著(zhù)進(jìn)行，不能踩線(xiàn)。
左右腳并入框內高抬腿、側踩框進(jìn)入……
然后用起手勢的姿勢側跨兩步過(guò)這些紅色的障礙，
最后是再場(chǎng)地的最后一邊擺了將近有十個(gè)的跨欄，一個(gè)跨欄之間的距離有半米寬。
每個(gè)隊員需要在側面單腿跨過(guò)這些跨欄，然后雙腿交替跨過(guò)這些跨欄。
井川澤在前面帶頭示范性的每組都做了十個(gè)。
大家都是運動(dòng)員，即使沒(méi)有什么運動(dòng)基礎，也都是運動(dòng)細胞比較好的，沒(méi)有什么四肢不協(xié)調人，所有井川澤帶頭做一兩遍就會(huì )了。
井川澤停了下來(lái)，然后注意他們腳下的動(dòng)作，糾正他們的錯誤。
除了剛開(kāi)始對這些動(dòng)作有點(diǎn)不太熟悉之外，之后動(dòng)的越來(lái)越快了。
井川澤看到大部分人有點(diǎn)喘，就吹了一聲哨子。
“這個(gè)訓練就先到這，”井川澤看著(zhù)額頭有薄汗的眾人，“接下來(lái)進(jìn)行下一個(gè)?！?p> 進(jìn)行快速的折返跑，進(jìn)行二十組，然后進(jìn)行兩人一組的對墊練習也進(jìn)行二十組……
一個(gè)小時(shí)后
最后一傳的練習，井川澤和小林清志一起站在網(wǎng)對面，向對面的隊員拋球。
“山口注意腳下移動(dòng)的速度?！?p> “宮崎位置要穩”
場(chǎng)上不斷的傳來(lái)井川澤和小林清志的聲音，和“彭彭”的接球聲。
這些訓練下了體力差的人已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，但還是咬牙堅持了下來(lái)。
許多人的已經(jīng)汗流浹背了，井川澤只有微微的汗。
輪到了山口勝平，“阿澤來(lái)一個(gè)全力的發(fā)球，”山口勝平?jīng)_著(zhù)網(wǎng)對面的井川澤說(shuō)道，其余的人也期待的看著(zhù)。
被排球月刊譽(yù)為最強的發(fā)球，他們也想看看。
井川澤思考了一下，看了看周?chē)鷩艘蝗Φ娜?，點(diǎn)點(diǎn)頭對山口勝平回答“好吧，你試試看能不能接到?！闭f(shuō)著(zhù)退到了發(fā)球區。
小林清志也退到了場(chǎng)外。
井川澤習調整了一下膠帶的位置，收斂了臉上全部的表情。
天童覺(jué)偷偷對小林清志小聲道：“部長(cháng)，你有沒(méi)有覺(jué)得副部長(cháng)這個(gè)時(shí)候很可怕？”
小林清志回頭，露出了一個(gè)甜蜜蜜的笑：“你信不信，我也能讓你覺(jué)得我也很可怕?！碧焱X(jué)〣(oΔo)〣
井川澤習慣性的把球在手心里轉了一圈。
接著(zhù)后退了一兩步，直接把球高高的拋起，緊接著(zhù)助跑了兩步跳了起來(lái)。
腿和腰背在空中形成了一個(gè)完美c的形，揮臂下壓，手臂就像是一條鞭子猛的抽擊到排球上，排球帶著(zhù)一種不規則的高速旋轉極速沖向對面。
周?chē)娜似料⒛瘛?p> 山口勝平只覺(jué)得排球在視網(wǎng)膜里只留下了一道殘影，球繞過(guò)他“咚”落地了。
山口勝平直接呆到了原地。
周?chē)查g安靜，兩秒過(guò)后，震天地口哨聲，鼓掌聲。
南野秀一跑到井川澤跟前，這時(shí)山口勝平也反應過(guò)來(lái)也快速的沖了過(guò)來(lái)。
等眾人都趕到，就見(jiàn)他們倆一人摸著(zhù)一只手，
“天吶，那種球是怎么發(fā)出來(lái)的！”南野秀一
“這手上保險了沒(méi)？我可以推薦”山口勝平
“這種發(fā)球要是一局發(fā)上個(gè)十幾個(gè)，我們都不用上場(chǎng)了，”南野秀一
“對呀，天哪，幸好不是敵人”山口勝平
其實(shí)最后一句話(huà)大家都贊同，但是山口勝平的表情太猥瑣了，眾人不恥與之為伍。
“南野前輩，山口前輩”只有天童覺(jué)抱著(zhù)肚子笑到在地“你們真像兩個(gè)老流氓！哈哈哈……”
南野秀一和山口勝平一起回頭怒瞪天童覺(jué)。
“南野前輩，山口前輩”耳邊傳來(lái)有點(diǎn)陰測測的聲音“你們摸夠了沒(méi)，”
南野秀一和山口勝平瞬間放手，傻笑。
看著(zhù)井川澤不停的按額頭上的青筋，眾人覺(jué)得明天一定不能和這兩個(gè)人一組，絕對會(huì )被阿澤虐的很慘。
不過(guò)也應該很有趣的樣子，哈哈哈哈……
*
一個(gè)半小時(shí)后
“除了留下進(jìn)行針對性訓練的，”井川澤在場(chǎng)邊喝了口水，拿出文件夾“其余的人可以解散了?！?p> 解散的人有點(diǎn)同情留下的人，基礎訓練都這么累，針對性訓練肯定更累。
等人都走的差不多了，剩下的人也都休息了一會(huì )。
井川澤用礦泉水瓶在地上蹲了，在不同的站位方面都墩了三個(gè)點(diǎn)。
“我會(huì )往這幾個(gè)位置隨機發(fā)球，小林前輩會(huì )進(jìn)行二傳的配合。我會(huì )隨機進(jìn)行喂球，前輩們請準備好?！?p> 這下，在場(chǎng)的人都進(jìn)一步清楚了井川澤發(fā)球的能力。
一個(gè)“哼”聲，景川澤雖然聽(tīng)到了，但是面目表情繼續發(fā)自己的球。
小林清志警告地回頭瞪了一眼。
……
“宮崎，腰腹要用力，”井川澤發(fā)球到三號位，小林清志進(jìn)行二傳，宮崎龍井進(jìn)行主攻。
“齊平，要不要太直了?！?p> “天童，你是在原地踏步嗎，”
井川澤不斷地發(fā)球，三個(gè)人不斷的進(jìn)行扣球，
三十五分鐘過(guò)去了
幾個(gè)人的衣服已經(jīng)都濕透了。
這時(shí)井川澤停了下了，“就到這里了，結束了，大家都辛苦了，”
四個(gè)人不停地喘氣，汗大滴大滴的滴在地板上。
“小林前輩你們感覺(jué)去換洗一下，我來(lái)收拾?！?p> 小林清志累的不想說(shuō)話(huà)，點(diǎn)點(diǎn)頭和幾人走了出去。
球館里只剩下井川澤一個(gè)人。
*
天童覺(jué)換完衣服和前輩準備回去，這是發(fā)現自己的包落在球館了。
齊平智子說(shuō)：“那你趕緊去，我們就先走了，”
天童覺(jué)點(diǎn)點(diǎn)頭，往球館里跑去。