第四十章 靶師與拳手之間的對抗！

　　到了這個(gè)時(shí)候，系統的好處就自然而然的體現出來(lái)了。

　　林濤不需要吃各種各樣的配置營(yíng)養餐，也不需要精準的攝入某種營(yíng)養成分或者控制某種營(yíng)養成分。

　　他只需要和平常一樣吃飯，不需要特別的注意飲食就可以了。

　　唯一需要的一點(diǎn)就是，得多吃點(diǎn)。

　　林濤站在鏡子前，觀(guān)察了一下自己的肌肉。

　　和之前并沒(méi)有太大的變化，整體看起來(lái)勻稱(chēng)，肱二頭肌和三角肌較為瘦弱，胸肌倒是有一些，只不過(guò)最明顯的還是最沒(méi)用的腹肌。

　　對于一名格斗選手來(lái)說(shuō)，在腹部這個(gè)地方，脂肪永遠都比肌肉要受歡迎的多。

　　當然最完美的是，厚厚的脂肪下面包裹著(zhù)一層結實(shí)的肌肉，這樣腹部可以發(fā)力支撐，而且表面還會(huì )有脂肪的緩沖。

　　林濤摸了摸自己已經(jīng)變得淤青的眼眶，很明顯腫起來(lái)的腮部，腹部剛剛受到了重擊，還在隱隱作痛。

　　泰森雖然是消失了，但是他留給自己的傷疤還在。

　　林濤休息了一會(huì )，挑了兩個(gè)20kg的啞鈴，躺上臥推椅，開(kāi)始訓練啞鈴上舉。

　　和傳統的健身方式不一樣，林濤這次是為了訓練爆發(fā)力，所以上舉的速度非?？?，體力的消耗也特別大。

　　20kg的重量并非林濤的極限，但對于爆發(fā)力的訓練來(lái)說(shuō)，不適宜使用大重量。

　　一個(gè)小時(shí)爆發(fā)力訓練過(guò)后，林濤已經(jīng)滿(mǎn)身疲憊，但系統的評級依舊牢牢的印在他的心里。

　　B＋級拳手……

　　在打第1戰之前，林濤的評級是B級拳手，戰斗結束之后，多了一個(gè)加號，并沒(méi)有升級。

　　這只能說(shuō)明對手不夠強，而且身體各方面的訓練也不到位。

　　短暫休息過(guò)后，林濤開(kāi)始深蹲。

　　深蹲可以調動(dòng)全身極大的肌肉區間，尤其是對大腿部的力量有很強的強化作用，而且對核心力量非常有好處。

　　深蹲過(guò)后，開(kāi)始訓練上肢力量、核心力量………

　　一系列的運動(dòng)結束，林濤已經(jīng)累的不想說(shuō)話(huà)，無(wú)力的癱倒在地。

　　但他依然堅持著(zhù)站起來(lái)，多了好幾組拉伸，充分的放松緊繃著(zhù)的肌肉，才開(kāi)始徹底休息。

　　看了看時(shí)間，已經(jīng)過(guò)去了十多個(gè)小時(shí)。

　　特殊空間內最不值錢(qián)的就是時(shí)間，林濤汗流浹背的躺在擂臺上，來(lái)不及出去洗個(gè)澡，就沉沉的睡了過(guò)去……

　　一覺(jué)醒來(lái)，已經(jīng)過(guò)去了十個(gè)小時(shí)。

　　林濤發(fā)現，自己在特殊空間內已經(jīng)過(guò)了一天了。

　　而現實(shí)世界里，現在不過(guò)是晚上八點(diǎn)，僅僅過(guò)去了一個(gè)小時(shí)而已。

　　他回到房間，把自己今天買(mǎi)好的那些食物和水全部裝好，還有一個(gè)簡(jiǎn)易的睡袋，全部帶到了特殊空間。

　　晚上八點(diǎn)到第二天六點(diǎn)起床，是十個(gè)小時(shí)的時(shí)間，在特殊空間中他可以度過(guò)整整10天。

　　10天已經(jīng)算得上是一個(gè)訓練周期，再加上比賽還有一個(gè)多月，也就是說(shuō)，中村k太郎只有一個(gè)月的準備時(shí)間，而林濤還有大半年。

　　訓練了九天之后，林濤已經(jīng)十分疲憊，還有最后一天的時(shí)間，他選擇休息。

　　第10天休息了整整一天之后，現實(shí)世界中也已經(jīng)到了第二天早上六點(diǎn)。

　　除了肌肉還有些生理性的疲憊，林濤已經(jīng)完全恢復，他吃完早餐，按照昨晚約定好的，李劍青和蘇藍已經(jīng)在樓下等著(zhù)了。

　　蘇藍已經(jīng)換上了一身藍色運動(dòng)服，看起來(lái)活潑而又不失青春靚麗。

　　李劍青看了看表，道：“我已經(jīng)給你找了一家拳館，位于市中心，出租車(chē)馬上就到?！?p>　　“價(jià)格還算可以，一天大概20美金，這個(gè)月的費用我已經(jīng)給你交了，先將就著(zhù)練吧?！?p>　　“老師，我自己有錢(qián)，晚上我把錢(qián)給你轉過(guò)去，不能花你的?！?p>　　林濤心中一暖，李劍青從未讓他失望過(guò)，一直都是這么照顧自己。

　　“你小子說(shuō)什么呢，你拿什么給我轉錢(qián)，拿可憐的五千美金出場(chǎng)費嗎？”

　　“這點(diǎn)錢(qián)算什么，我當年在俄羅斯給一家拳館做臨時(shí)教練的時(shí)候，一天就賺回來(lái)了。先別提這個(gè)，等下一場(chǎng)打得漂亮點(diǎn)，拿到全場(chǎng)最佳花紅，再給我就行了?！?p>　　李劍青毫不在意的擺了擺手，很顯然沒(méi)把這點(diǎn)錢(qián)放在心上。

　　林濤點(diǎn)了點(diǎn)頭，自己在特殊空間內只是一個(gè)人，這屬于閉門(mén)造車(chē)，并沒(méi)有實(shí)戰對象。

　　而教練體驗卡都已經(jīng)用完了，所以他必須先臨時(shí)加入一家拳館，和老師打一打實(shí)戰配合。如果可以的話(huà)，興許也能和那里的學(xué)員過(guò)過(guò)招。

　　很快出租車(chē)就來(lái)了，這樣三個(gè)人帶到了那家拳館。

　　拳館不大，規模大概相當于一家健身房，只不過(guò)這是專(zhuān)業(yè)拳館，和國內一些健身房拳館混著(zhù)開(kāi)的還是有區別的。

　　大約有幾十人正在場(chǎng)地上訓練，他們有相當一部分都是業(yè)余拳手，其余的都是普通愛(ài)好者。

　　至于職業(yè)選手，一般不會(huì )來(lái)這里進(jìn)行訓練，他們有更高檔的場(chǎng)地。

　　三個(gè)人一進(jìn)來(lái)，吸引了大部分人的目光，畢竟這是在美國，他們相當于外國人。

　　李劍青帶著(zhù)林濤和蘇藍，隨便找了一個(gè)空曠點(diǎn)的地方，開(kāi)始訓練。

　　“組合拳加搖閃，無(wú)規律進(jìn)行，你反應得快點(diǎn)，被拳靶打一下也是很疼的?！?p>　　李劍青戴好了拳靶，對林濤提醒了一句。

　　林濤戴好拳套，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　自從和泰森打過(guò)一場(chǎng)之后，他的進(jìn)步相當之大，拳法可以說(shuō)是十分精湛了。

　　“蘇藍，我要你在旁邊看他的動(dòng)作，哪里是軟肋，哪里需要強化，都要說(shuō)出來(lái)?！?p>　　蘇藍馬上在一旁點(diǎn)了點(diǎn)頭，事實(shí)上她早已經(jīng)準備好了。

　　“別對他心軟，他不是天下無(wú)敵，隱瞞他的缺點(diǎn)就等于是在害他。他就會(huì )輸掉比賽，輸掉比賽就會(huì )拿不到錢(qián)，拿不到錢(qián)，還怎么娶你回家？”

　　李劍青這話(huà)一說(shuō)完，蘇藍的臉馬上微微一紅，急忙低下了頭。

　　“唉，老師，你怎么什么話(huà)都往外說(shuō)，這都哪跟哪啊……”

　　林濤滿(mǎn)臉無(wú)語(yǔ)，想不到向來(lái)不茍言笑的李劍青也有這一面。

　　“少廢話(huà)，來(lái)了！”

　　李劍青雙手各拿一只拳靶，飛快地朝林濤臉上贏(yíng)了過(guò)來(lái)！