第十二章 緊急特訓，放手一搏
GD省實(shí)驗中學(xué)果然成了二中半決賽的對手。
隨著(zhù)半決賽日期的臨近，廣州各個(gè)媒體對廣州賽區高中聯(lián)賽半決賽的關(guān)注也越來(lái)越多。
各支球隊的球員們也在各場(chǎng)比賽之后紛紛發(fā)表著(zhù)支持誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)奪冠的言論。
第二天起來(lái)，黎楊來(lái)到學(xué)校，剛走進(jìn)校門(mén)，就看到不小同學(xué)對著(zhù)他指指點(diǎn)點(diǎn)，目光中有崇拜的，也有羨慕的。
還有不少熱情的萌妹子跑上來(lái)索要簽名，搞得黎楊同時(shí)收獲不少男同學(xué)吃味的眼神，那種羨慕中帶著(zhù)一絲絲陰冷的妒意，看的黎楊脊背陣陣發(fā)涼。
正如黎楊所料，他的名字在校園里也開(kāi)始有一定的知名度了，算得上小有名氣了。畢竟，高中生活的主流雖然是高考，但籃球運動(dòng)卻是不多的放松方法之一。
現在整個(gè)學(xué)校都在流傳黎楊兩節時(shí)間內狂砍20多分，關(guān)鍵時(shí)候力挽狂瀾，帶領(lǐng)球隊反超比分的超神表現，因此球迷給他起了個(gè)外號就叫二中小庫里。
下午六點(diǎn)，校隊成員早早的來(lái)到球館，開(kāi)始自由練習。
十幾分鐘之后，教練陳偉到來(lái)，先是叮囑大家好好訓練，然后監督所有人完成每天的訓練任務(wù)?？吹剿腥艘唤z不茍的對待訓練，滿(mǎn)意的掩飾不住的直點(diǎn)頭。
“好了，大家過(guò)來(lái)一下！我先說(shuō)一下下個(gè)對手的情況?！?p> “還有三天的時(shí)間，第二場(chǎng)比賽就開(kāi)始了，大家要做好準備，我們的下個(gè)對手是強大的省實(shí)，省實(shí)的實(shí)力非常強，絕對容不得我們再犯一丁點(diǎn)錯誤，上一場(chǎng)的錯誤差點(diǎn)讓我們淘汰出局。
因此這場(chǎng)比賽我們要一鼓作氣，全力以赴，拿下比賽。如果誰(shuí)再犯同樣的錯誤，我保證他會(huì )死的很難看！”陳偉面色嚴肅的說(shuō)到。
球隊目前的陣容很穩定，內線(xiàn)有李鐵柱，鋒線(xiàn)李志斌，吳前發(fā)揮穩定，殺進(jìn)四強已經(jīng)初顯頹勢，目前要想沖擊冠軍，球隊的實(shí)力還差的遠?！标悅プ屑毜乃伎贾?zhù)目前的形勢，目光在所有球員之間來(lái)回掃視，尋找破局的突破口。
“目前來(lái)看，黎楊或許是球隊唯一的希望。不管了，先試試再說(shuō)！”陳偉自言自語(yǔ)的說(shuō)道。
陳偉已經(jīng)將黎楊當成破敵制勝的秘密武器，黎楊能夠提升多少，發(fā)揮多好，決定著(zhù)二中今年比賽的最終結果。
當機立斷，陳偉為黎楊私人訂制了一份提升特訓計劃，在接下來(lái)的三天黎楊將會(huì )接受地獄式的操練??！
在教練陳偉的安排下，緊急特訓三天，為挑落省實(shí)放手一搏。
每天訓練結束，黎楊都會(huì )對對手的比賽進(jìn)行分析，總結，然后提升，這是一個(gè)良性循環(huán)，同時(shí)也是一個(gè)快速提升自己的方法。
黎楊接連兩場(chǎng)瘋狂的三分表現一定已經(jīng)引起了省實(shí)的注意，半決賽對方一定會(huì )進(jìn)行針對性防守，一旦自己被盯上，自己在場(chǎng)上將會(huì )被徹底防死，所以他要快速學(xué)會(huì )其他手段，目前黎楊的持球突破還是很差，上場(chǎng)比賽是對方的防守較差，突進(jìn)了兩個(gè)球，下一次就難了。
這就是籃球高智商的體現，不用別人提醒，自己也能自覺(jué)的分析，總結，改進(jìn)。
陳偉每天安排突破訓練，要求黎楊運球一定要穩，實(shí)用為主，一手護球，一手運球，嚴格標準。
同時(shí)兼顧左、右手，做到左右手背后運球，胯下運球，上籃，挑籃等靈活切換，運用自如，沒(méi)有明顯的區別，以免進(jìn)攻被識破。
兩個(gè)小時(shí)之后，今天的基本訓練完成。陳偉對著(zhù)黎楊說(shuō)道：“目前你只有三分投籃和后撤步跳投兩項能力，今天的比賽對方對你的防守還不是很強，下次若是遇到強有力的防守，你沒(méi)法跑出空位，或者無(wú)法接到隊友傳球，場(chǎng)上就等于失去了作用?！?p> “所以，黎楊你需要增強你的持球進(jìn)攻能力?！?p> “要持球進(jìn)攻，那首先你必須能運球?！?p> “現在你的運球基本上能夠在賽場(chǎng)上使用，但還不是很強，無(wú)法做到作用自如。何況憑你的目前身體素質(zhì)，想要持球強殺是比較困難的，除非對方的防守很菜?！?p> “當然，也不是沒(méi)有辦法?！标悅バχ?zhù)繼續說(shuō)道，“可以學(xué)習急停跳投?！?p> 所謂的急停跳投，便是行進(jìn)過(guò)程中突然停下然后持球跳起，在防守球員沒(méi)有跟上的情況下完成投籃。
所謂急停講究的就是急，突然，防守球員往往來(lái)不及起跳封蓋，你已經(jīng)把球投出去了。
不過(guò)，這個(gè)技術(shù)的難度也很大，而要練好更是不容易。
“急停跳投首先便是要急停，運球過(guò)程中要瞬間停下，由運動(dòng)到禁止，這對你腳踝磨損很大，所以你必須要有強壯的下肢?！?p> “另外，急停之后的跳投也很關(guān)鍵。你能做到急停起跳投籃，對手或許沒(méi)辦法防你，但如果你投不進(jìn)，那一切都是白搭?！?p> “所以從現在開(kāi)始，按照我給你講解的練習?！币徽f(shuō)到訓練，陳偉立馬板起了臉。
小甜瓜卡梅隆?安東尼，作為聯(lián)盟的進(jìn)攻萬(wàn)花筒，聯(lián)盟得分能力最強的幾個(gè)人之一，安東尼的進(jìn)攻技術(shù)多種多樣，尤其是試探步和胯下運球，急停跳投最為出彩。我們先看一下他的進(jìn)攻視頻，再訓練。
1、卡位接球：接球。在接球之前要先靠近或者緊貼防守隊員，注意卡住防守隊員的腳步移動(dòng)方向；突然啟動(dòng)加速甩掉防守，緊貼防守隊員的效果越好，越容易辦到；如果防守球員馬上跟上來(lái)，接球以后用后背擋住防守；轉身面對籃筐，完成三威脅。
2、試探步：面對籃筐，以一只腳為軸，另一只腳為弧，做試探性的邁步；查看探步動(dòng)作是否有效為后面的突破贏(yíng)得足夠的空間。
3、突破：在探步取得有利空間，防守隊員正在考慮你是突破還是投籃的時(shí)候，做出一些逼真的假動(dòng)作；當防守隊員重心隨著(zhù)假動(dòng)作搖擺不定的時(shí)候，找準時(shí)機快速加速突破；我們來(lái)看一下突破前后甜瓜的腳步變化特寫(xiě)，我們看到原本平衡的重心向突破方向腳靠近并且下沉；壓低重心，突破加速，要盡量做到像突破上籃一樣逼真。
4、急停跳投。當防守隊員錯以為你要突破上籃，而迅速靠近籃筐方向防守的時(shí)候選擇急停；然后舒展身體，迅速做出投籃動(dòng)作；我們來(lái)特寫(xiě)一下甜瓜從突破到急停跳投過(guò)程中腳步的變化；當身體到達最大起跳高度的時(shí)候出手，因為這樣投籃穩定性最高。
看完安東尼所有的進(jìn)攻視頻，然后陳偉道：“現在開(kāi)始，我作為陪練，將剛才的技術(shù)動(dòng)作做熟練，我同時(shí)幫你指正?！?p> “好?！崩钘钫J真點(diǎn)頭，開(kāi)始訓練。
一開(kāi)始，他一急停球就控制不穩，更別說(shuō)投進(jìn)了。
接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)，在教練陳偉的指導下，他很快掌握了技術(shù)要點(diǎn)，能夠完整做完一整套動(dòng)作，雖說(shuō)還不能做到行云流水，但也算進(jìn)步飛快。
至于急停后跳投，因為有投籃的底子在，適應之后，調整了投籃弧度，命中率也還可以，投籃是可以練出來(lái)的。
整個(gè)晚上，黎楊都在瘋狂的練習急停跳投，以后他的武器庫又多了一樣進(jìn)攻利器。
經(jīng)過(guò)短短三天的特訓，陳偉對黎楊的天賦有了更深刻的認識，從最初的驚嚇到現在習以為常。
三天結束后，黎楊便又成功的升級改造，三分越發(fā)犀利，控球初見(jiàn)成效，同時(shí)持球突破，跳投等各方面都有不小的提升。
“好家伙，一不小心你就給了我巨大的驚喜，看來(lái)下一場(chǎng)半決賽，二中能走多遠就靠黎楊的發(fā)揮了?！标悅M(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭。