古人的智慧不可小覷，傳長(cháng)不傳幼，傳內不傳外，傳子不傳女，教會(huì )徒弟餓死師父，這些由古人總結出來(lái)的話(huà)，就算不全對，也有不少道理。
卡爾、安德斯、杰克都是行動(dòng)隊的，教他們馬步合情合理。
尚迪做事喜歡留一手，看著(zhù)很標準的馬步，實(shí)際效果差強人意。
每個(gè)人的身高、肌肉、骨骼、體重都不一樣，站同樣的馬步，作用天壤之別。
樁法講究先站死，后站活。
樁法站死就是站標...
漫步的烏龜
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古人的智慧不可小覷，傳長(cháng)不傳幼，傳內不傳外，傳子不傳女，教會(huì )徒弟餓死師父，這些由古人總結出來(lái)的話(huà)，就算不全對，也有不少道理。
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