辛丑年、已亥月、癸亥日、已未時(shí)，沖牛煞西，吉。
今天是最后一天，等解決完跆拳道聯(lián)盟的事情之后陸鳴等人就會(huì )離開(kāi)。
陸鳴沒(méi)有像上次一樣，打坐備戰，因為他的傷還沒(méi)有好透，對付跆拳道聯(lián)盟的人，自然也就輪不到他。
有胖子和瞎子在，對方翻不起浪來(lái)，之所以一定要等對方來(lái)，無(wú)非就是害怕他們找武館的麻煩。
武館中，胖子正在教陳小刀站樁，瞎子靠在窗邊不知道在想些什么。
沒(méi)有事情干的陸鳴開(kāi)始學(xué)起沈沁的行為來(lái)，大門(mén)口處陸鳴坐在凳子上邊嗑著(zhù)瓜子邊等著(zhù)沈沁。
如果沈沁明晚之前不能趕回來(lái)，恐怕兩人就不能互相道別了。索性沈沁沒(méi)有讓他失望！
回來(lái)的沈沁看到等在門(mén)口的陸鳴也是一愣：“你在等我？”
看到陸鳴點(diǎn)頭后，她蹦蹦跳跳的沖到武館中，拿了個(gè)凳子和陸鳴并排坐在一起，開(kāi)心連身上的背包都忘了放下
看得陸鳴不自覺(jué)的搖起了頭，在他心中，有時(shí)覺(jué)得沈沁很堅強，有時(shí)又覺(jué)得她像一個(gè)孩子。
“你看起來(lái)很開(kāi)心，看來(lái)伯父的傷勢應該是沒(méi)什么大礙了?！?p> 陸鳴猜測她肯定是因為自己父親傷勢大好才這么開(kāi)心。
卻想不到，沈沁僅僅是因為他在等自己而開(kāi)心。
沈沁甜甜一笑：“我爸確實(shí)好多了”。
“嗯，以后你就不用這么辛苦了?！?p> 陸鳴這下就更放心了，有她父親重新坐鎮武館，加上洪承運的照看，可以說(shuō)是萬(wàn)無(wú)一失了。
沈沁沒(méi)有回答陸鳴，而是從背包中拿出一本沉舊泛黃的古籍，雙手捧著(zhù)盛在陸鳴面前。
“這是我特意去老家，找我爸爸拿回來(lái)的抄本，這可是連我都不能練的秘法呢！我爸說(shuō)了，傳男不傳女”。
陸鳴眼光敏銳，沈沁的書(shū)遞上，就清晰的看到書(shū)頁(yè)上古色古香的字跡，他的瞳孔都因為激動(dòng)而放大，這本書(shū)籍的名字，赫然是八極擤氣。
據陸鳴所知，這種秘法早已失傳，在一次大運動(dòng)中被焚毀。沒(méi)想到在沈沁家中，居然還留存著(zhù)。
陸鳴猜測這是沈沁家祖傳的秘法，要知道除去八極門(mén)之外，世上還存在著(zhù)霍氏八極，吳氏八極等武學(xué)世家，有不傳之秘也不奇怪。
“太貴重了，我不能收！”陸鳴搖了搖頭，他沒(méi)想到沈沁離開(kāi)的真正原因是去求這本秘法。
人情這東西，最珍貴又最便宜。，對重信重諾的人來(lái)說(shuō)，人情是生命里不可逾越的法則。
對薄情寡恩者，人情？這是什么玩意？不存在的。
陸鳴并沒(méi)有忽略沈沁話(huà)中的玩笑，傳男不傳女，自古就有，更何況是外人。
陸鳴不知道沈沁是如何求來(lái)的，但他知道一定不簡(jiǎn)單，他不能就這么收沈沁的東西，哪怕他很心動(dòng)。
“你不用擔心，我爸爸說(shuō)了，這是感謝你幫忙的報酬，而且他也想這本秘能流傳下去”反倒是沈沁安慰著(zhù)陸鳴說(shuō)道。
“這就是張華找武館麻煩的緣由？”陸鳴把秘籍放在一邊，對著(zhù)沈沁正色道。
“嗯，這還要從陽(yáng)子和他結怨說(shuō)起，他應該是從陽(yáng)子身上看出了一些什么，才會(huì )如此針對武館，武館被踢也是他暗中做的手腳?！?p> 沈沁皺著(zhù)眉說(shuō)道，她沒(méi)想到陸鳴一下子就猜出了個(gè)中緣由。
不過(guò)震天武館一戰，這件事也算是落下帷幕，從今以后，八極門(mén)的目光也將轉移到陸鳴身上。
陸鳴沒(méi)有就這個(gè)問(wèn)題回答，以免說(shuō)出來(lái)沈沁擔心，于是轉移了話(huà)題。
“你可知道你手中的這本古籍，在武林人士眼中，是極為珍貴的寶物，不下千金！”陸鳴感慨的說(shuō)道，如果他真有了這本秘籍他的實(shí)力將快速得到提升。
“我又不能練，你自己看著(zhù)辦吧！我有些累了，先回房休息了”。
沈沁害怕陸鳴拒絕，一溜煙的跑上樓去。
“誒.....”看到沈沁的行為，陸鳴就知道這本秘法他拒絕不了了。
漸漸地天色已經(jīng)黑了下來(lái)！
陸鳴洗了手，迫不及待的小心翻看那本秘法。
秘法開(kāi)篇記載著(zhù)一些修煉過(guò)此法的人物，以及擤氣的重要。
陸鳴先是全部翻閱了一遍，而后仔細品讀著(zhù)修煉內容，隨后凝神靜氣，修煉起來(lái)。
八極拳的擤氣是構成八極拳勁力特征的主要要素，是八極拳獨有的用氣之法。
俗話(huà)說(shuō)：“內練一口氣，外練筋骨皮?！?p> 這是武者們的經(jīng)驗之談，傳統武學(xué)都強調內外兼修，對練氣一直都非常重視，這也是傳統武學(xué)與其它搏擊術(shù)的主要區別。
武學(xué)中的練氣之法有很多，其表現形式也各不相同，但主要有內養和外用兩大類(lèi)，而擤氣之法則是最能應用于實(shí)戰的氣法。
它的主要作用有四：一可穩下盤(pán)，二可增勁力，三可壯筋骨，四可促六合。
所謂穩下盤(pán)，就是通過(guò)擤氣，促進(jìn)內氣下貫，也就是使丹田之氣通過(guò)雙腿注入雙足，由涌泉穴向下發(fā)出，從而使下盤(pán)穩固。所謂“氣沉則穩，氣浮則飄”就是這個(gè)道理。
在應用時(shí)，當對方企圖摔倒你而發(fā)力的一瞬間，你即可擤氣下沉，則對方很難摔動(dòng)你，這也就是人們所說(shuō)的“千斤墜”功夫。
所謂增勁力，就是通過(guò)擤氣，激發(fā)丹田之氣，使之由肢體的發(fā)功點(diǎn)發(fā)出，從而增加發(fā)功點(diǎn)的打擊力度，且可以透入對方體內，傷其內臟器官。
所以，進(jìn)攻類(lèi)技法伴以擤氣可以增加打擊效果。
所謂壯筋骨，就是在擤氣的瞬間，使身體的所有部位都充滿(mǎn)真氣，猶如充氣的皮球，即可抗擊打，又能反彈。
當遇到對方進(jìn)攻而無(wú)法躲避時(shí)，擤氣可使外來(lái)勁力無(wú)法透入我之體內，從而增加了身體各部位的抗擊打能力；又可利用擤氣產(chǎn)生反彈之力，傷及對手，對手用力越大受傷越重。
在練習靠山背、靠樁等身體拍打類(lèi)功法時(shí)，伴以擤氣，可避免內臟受傷，促進(jìn)功力的增長(cháng)。
所謂促六合。既是促進(jìn)拳術(shù)六合要求的實(shí)現。拳術(shù)都講六合，其中外三合“手與足合、肘與膝合、肩與胯合”(又有說(shuō)手、眼、身)，是對身體外形協(xié)調一致的要求。
內三合中的“心與意合、意與氣合”是對人體內在因素和精神方面的要求，而“氣與力合”則是溝通內外的關(guān)鍵環(huán)節。
也就是說(shuō)只有氣與力合才能使內外相合，內外相合才能達到六合。
八極拳在發(fā)力時(shí)伴以擤氣，就是氣與力合的具體途徑，練八極拳如果擤氣不得要領(lǐng)，或者不會(huì )擤氣，都會(huì )導致內外不合，練一輩子也難以登堂入室。
擤氣的發(fā)聲不同于其它拳種的發(fā)聲，與練拳喊叫更是不可同日而語(yǔ)，它們之間在本質(zhì)上存在很大差異。
擤氣是在發(fā)力的瞬間快速排出體內浮氣，從而使內氣下貫，真氣內存。
其關(guān)鍵是整個(gè)過(guò)程要在極短的時(shí)間內完成，要與發(fā)力同時(shí)產(chǎn)生，同時(shí)結束，不能有任何一方超前或滯后，這樣才能達到氣與力合的作用。
合上書(shū)本陸鳴開(kāi)始仔細感受起來(lái)！
對于擤氣，陸鳴不覺(jué)得有何難處，他明勁大成，渾身勁道已融為一體，更修煉鐵布衫，丹田勁的運用和錘煉，早已深入骨髓。
丹田氣感輕而易舉就感受到了。
就這樣，陸鳴按照說(shuō)古籍中的功法修煉幾個(gè)小時(shí)，再睜眼的時(shí)候，哈出一口丹田氣。
陸鳴不由覺(jué)得詫異，書(shū)中所記，此功極難修煉參悟，倒也沒(méi)覺(jué)得有多難，真是怪了。
要是讓此功的前輩知道陸鳴的想法，怕是棺材板都壓不住了。
掌握擤氣的關(guān)鍵在于“哼哈”二氣之上，就光這一點(diǎn)就能攔住無(wú)數人。
因為，在習練擤氣的過(guò)程中，何時(shí)用“哼”，何時(shí)用“哈”，就需要對氣有很強的掌控能力。
再者，練拳或對敵人之時(shí)每一個(gè)動(dòng)作都需要配合擤氣進(jìn)行發(fā)動(dòng)，氣什么時(shí)候大，什么時(shí)候小，都需要完美的配合在一起，才能起到作用。
像陸鳴這樣，僅僅數小時(shí)就練成的，怕是編寫(xiě)此功的前輩都不曾有過(guò)這種速度。
不得不說(shuō)陸鳴的身體簡(jiǎn)直不是人，非人類(lèi)，同時(shí)他對八極拳的感悟和進(jìn)度，也是遠遠超越常人的認知。
陸鳴試著(zhù)打了套小架，拳風(fēng)鼓蕩，他能清晰的感覺(jué)到氣力增加了一些，他的氣力本來(lái)就極為驚人，稍稍增加的一點(diǎn)力量，無(wú)法確定具體提高了多少。
倒是渾身的肌肉，有較強的緊繃感，似是在壓縮，又似在膨脹。
好像無(wú)時(shí)無(wú)刻不在撕裂，壓縮，又復原。
陸鳴練功忘我，擤氣修煉起來(lái)，行云流水般的順暢，修煉到深夜，雖然沒(méi)有大的突破，但身體內的變化，感覺(jué)的越發(fā)清晰。