第一三六章 基本功扎實(shí)的好處

　　完成了第一組的訓練之后，徐洛沒(méi)有馬上開(kāi)始進(jìn)行下一組的訓練。

　　他在訓練場(chǎng)館里坐了下來(lái)，先休息一下。

　　這個(gè)時(shí)候，他已經(jīng)意識到了，十組并沒(méi)有自己想象之中的那么簡(jiǎn)單。

　　現在第一組都這樣了，后面自己只會(huì )越來(lái)越累，狀態(tài)逐漸下滑，沒(méi)有調整好的話(huà)，甚至有可能完不成十組。

　　休息不是為了偷懶，而是為了更好的完成訓練。

　　“張弛有度，不過(guò)分追求時(shí)間，速度！”

　　張健...