第十一章 高山流水
楚策忙道：“在下明白，還請教頭嚴厲對待?！?p> “不錯?！?p> 洪鐵山眼中閃過(guò)一抹贊賞，指了指不遠處的石塊：“你自去那取一枚石球，抱起放下二十次后再來(lái)找我?！?p> “是?！?p> 楚策來(lái)到擺放石塊的地方，掃了一眼，試著(zhù)舉了舉，發(fā)現最輕的都有二十公斤重，這樣來(lái)回五十次，不說(shuō)累得半死也差不多了。
他的內心有些奇怪，為何洪鐵山要自己做這種純粹的體力活動(dòng)？這和自己心中想的修煉有些不一樣。
猶豫了一陣，他還是覺(jué)得既然對方布下了任務(wù)，那自己便要做到最好。
這么想到，他沒(méi)有選擇二十公斤的石塊，而是挑了五十公斤的，這樣做了不過(guò)五次便感到力竭，再也舉不起來(lái)，楚策也不以為意，而是稍作休息后，開(kāi)始舉稍輕一些的石塊。
就這樣，當他做到三十八次時(shí)，雙臂已經(jīng)酸軟無(wú)力，連二十公斤的都幾乎舉不起來(lái)，但楚策還是咬著(zhù)牙，逼迫著(zhù)自己抱著(zhù)石塊抬起又放下。
這比在城墻上做工還累，但楚策知道，若是此刻的他偷懶，那將一輩子都是個(gè)下民，就算有金手指也翻不了身！
一旁的洪鐵山看著(zhù)楚策如此拼命，眼神也柔和了許多，他總算能理解魏雄為何如此看重這個(gè)年輕人了。
絕大多數人，既沒(méi)有毅力也沒(méi)有主見(jiàn)，讓他舉五十次，他便挑最輕的舉，而且往往舉到一半就開(kāi)始叫苦連天，舉一次便要休息兩分鐘。
這種人，根本就不是練武的料。
武者，就是要不斷逼迫自己的極限，若是連這點(diǎn)心氣都沒(méi)有，那一輩子都只能停留在強身健體的階段，無(wú)法沖擊更高層次。
而楚策的做法，讓洪鐵山十分滿(mǎn)意。
他走了過(guò)去，看著(zhù)連手都快要抬不起來(lái)的楚策道：“好了，不用舉了，跟我來(lái)?！?p> “是?！?p> 楚策拖著(zhù)酸軟的身軀站起，跟著(zhù)洪鐵山來(lái)到了演武場(chǎng)中間。
雙腿站定，洪鐵山開(kāi)口道：“我且問(wèn)你，你可知養煉法的精要是何？其和普通的肌肉鍛煉有什么區別？”
楚策心說(shuō)我要知道還上你這來(lái)干啥，但面上卻不敢表露絲毫不敬：“晚輩不知，還請前輩賜教?！?p> 洪鐵山面露得色：“你且聽(tīng)好，我這就將其中關(guān)竅講與你聽(tīng)?！?p> 聽(tīng)到這話(huà)，楚策連忙集中起精神。
他知道，自己要開(kāi)始接觸到這個(gè)世界的超凡秘密了。
前世的時(shí)候，那些運動(dòng)員有最科學(xué)的訓練方法，最均衡的飲食搭配，最專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)康復師，還有一大堆高科技器材的輔助，才能達到人體素質(zhì)的極限。
而在這個(gè)世界，只要天資不是太差的人，通過(guò)養煉法，花個(gè)十幾年苦功便能做到。
其中差距，可謂是天壤之別。
楚策很好奇，究竟是何種秘訣，竟然能起到如此巨大的功效！
看見(jiàn)吊足了楚策胃口，洪鐵山悠悠開(kāi)口了：
“這其中關(guān)竅，便在于對天地靈氣的吸收！”
天地靈氣？！
楚策的呼吸急促了起來(lái)。
“不錯！”洪鐵山指了指天空，“天地靈氣無(wú)處不在，我們呼吸的空氣中有，我們吃下的食物中也有！修道士用其練氣筑基，佛門(mén)高僧借其領(lǐng)悟神通，而我們武者，則是要用這天地靈氣淬煉自己的身體！”
借用天地靈氣，淬煉己身！
楚策想過(guò)這個(gè)世界有靈氣之類(lèi)的東西，但沒(méi)想到靈氣竟然就在自己的身邊！
洪鐵山續道：“這武之一道，分為鍛體、聚元、先天三境！每一境都和靈氣有著(zhù)莫大關(guān)聯(lián)！”
“就拿鍛體來(lái)說(shuō)，這第一境又分為煉勁和煉臟兩步！每一步皆有初成、小成、大成三個(gè)標準，目的就是要將靈氣練到你的肌肉和五臟六腑之中！”
洪鐵山的一番話(huà)，只聽(tīng)得楚策心潮澎湃。
他之前對武道也有所了解，只要達到煉勁小成，那么肌肉力量便不差于前世最優(yōu)秀的運動(dòng)員，李家護院、城墻上的兵士都差不多是這個(gè)實(shí)力。
而要是達到了煉勁大成，那更是將各項素質(zhì)都推到了人體極限！
具體舉例來(lái)說(shuō)，就是能在臥推三百公斤的同時(shí)，還能沖刺進(jìn)十米！
達到這個(gè)境界的武者，便有機會(huì )穿上黑甲，成為天狼軍的一員！
這樣的力量，如何不讓人心馳神往？
深吸一口氣，楚策恭敬抱拳：“請教頭教我?！?p> 看到楚策的樣子，洪鐵山哈哈大笑：“很好，我這便告知你養煉法的秘密所在！”
“其實(shí)我們在鍛煉肌肉、吃下食物時(shí)，是會(huì )有部分天地靈氣進(jìn)入到我們的身體當中，只不過(guò)這部分靈氣很快就會(huì )消散，難以保存。而養煉法，則是盡可能地將這些靈氣留在我們的身體內！以此來(lái)強化我們的肉身！”
“舉個(gè)例子，平日里我們鍛煉完成后，任你再精疲力竭，身體也最多吸收千分之一不到的靈氣，而養煉法，則是能將這個(gè)數值十倍二十倍的提高！”
“可以說(shuō)，一套優(yōu)秀的養煉法，在很大程度上決定了一個(gè)武者的成就！而你很幸運，我們山河幫的養煉法換作‘高山流水’，即便在這天狼城中，也屬上等！只要你勤苦修煉，未嘗沒(méi)有一拳開(kāi)山之日！”
洪鐵山的一番話(huà)，聽(tīng)得楚策熱血沸騰，迫不及待地要開(kāi)始習練。
見(jiàn)到目的達到，洪鐵山微微一笑：“好，接下來(lái)我便先傳你第一套‘高山’拳，此法適用于鍛煉之后的恢復，可以最大程度讓你的身體吸收靈氣！
你看我演練一遍，然后盡可能地模仿?！?p> 說(shuō)著(zhù)，洪鐵山便開(kāi)始自顧自地打起拳來(lái)，只見(jiàn)他時(shí)而沖拳，時(shí)而跨步，時(shí)而如猿猴攀撓，時(shí)而如飛鶴展翅，許多動(dòng)作看似變化極大毫無(wú)關(guān)聯(lián)，但楚策卻能感覺(jué)有一股奇妙的氣機在他體內流轉，隨著(zhù)他的姿勢變化而在身體中游走。
“喝！”
做完最后一個(gè)動(dòng)作，那氣機沉入丹田，下一秒驟然朝著(zhù)洪鐵山的四肢百骸涌去。
“好！”
楚策只覺(jué)得內心莫名舒暢，情不自禁地叫了一聲好。
洪鐵山停下動(dòng)作，目露奇異：“你看出了其中門(mén)道？”
“回教頭，我只覺(jué)有一股氣流在教頭體內流動(dòng)，隨著(zhù)教頭的動(dòng)作越聚越大，最后沉淀于四肢經(jīng)脈內?！?p> 楚策老實(shí)回答道。
洪鐵山一時(shí)沉默了，看著(zhù)楚策仿佛在看什么奇珍異寶，好半天才道：“不錯不錯，你很有靈性，來(lái)，你打一遍試試?！?p> 楚策應是，憑著(zhù)記憶練起拳來(lái)。
他兩世為人，神魂相融，記憶力和悟性雖比不上天賦異稟的奇人，但也勝過(guò)普通人不少。
這一通打下來(lái)，至少動(dòng)作是對了七七八八。
“好！好！”
見(jiàn)楚策悟性也是上佳，洪鐵山顯然很滿(mǎn)意，連叫了兩聲好，接著(zhù)開(kāi)始親自指導糾正楚策的錯誤。