第18章 蘇烈！我們正式比一場(chǎng)吧！
早上八點(diǎn)。
第二天的暑期試訓正式開(kāi)始。
秦安東看著(zhù)眼前這群學(xué)員精神飽滿(mǎn)的樣子，滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨后爽朗一笑：
“不錯！我看大家精神頭十足，想必昨晚睡了個(gè)好覺(jué)，既然如此，今天上午的試訓就得加加量?！?p> “5000米！咱今天上午就測5000米！”
“大家先跟著(zhù)王濤教練熱熱身，半小時(shí)后測試正式開(kāi)始?！?p> “王濤！你帶著(zhù)這群小伙子把韌帶，肌肉和關(guān)節活動(dòng)開(kāi)?！?p> “段海軍！你跟著(zhù)我！我有事情吩咐！”
“是！”王濤和段海軍齊聲響應。
隨即，王濤直接帶著(zhù)30名暑期試訓學(xué)員在操場(chǎng)上開(kāi)始熱身運動(dòng)。
兩腿交替高抬腿。
兩手叉腰旋腰。
擴胸運動(dòng)。
肩部運動(dòng)。
弓步壓腿。
腿部拉伸。
膝關(guān)節運動(dòng)。
跳躍運動(dòng)。
胯下?lián)粽啤?p> 展腹跳。
一整套熱身運動(dòng)下來(lái)，差不多十分鐘。
此時(shí)，蘇烈感覺(jué)身體熱乎乎的，四肢和軀干的關(guān)節，韌帶，肌肉都變得靈活了許多，整個(gè)身體的運動(dòng)狀態(tài)比早上沒(méi)吃飯時(shí)要強出不少。
還不等他再細細感受身體的變化，王濤教練的口令再次響起：
“全體都有！向右轉！繞操場(chǎng)兩圈，齊步跑！一、一、一、二、一、一、二、一?！?p> 就在王濤帶著(zhù)學(xué)員們熱身跑之時(shí)，秦安東教練正對著(zhù)段海軍沉聲吩咐：
“段海軍！待會(huì )兒5000米測試正式開(kāi)始的時(shí)候，你的主要任務(wù)是緊盯著(zhù)蘇烈，用秒表記錄他每次從百米起跑線(xiàn)到百米終點(diǎn)線(xiàn)那一百米的耗時(shí)，同時(shí)記錄他每跑半圈和一圈的耗時(shí)?！?p> “秦老師！您這么重視蘇烈那小家伙的5000米跑，難道他的中長(cháng)跑也很厲害，達到了國家二級水平？”段海軍有些驚訝，他敏銳意識到秦老爺子話(huà)中有話(huà)。
秦安東連連搖頭：“不！不是這個(gè)原因，主要是那小家伙喜歡用分段變速跑的策略完成中長(cháng)跑訓練，跑步節奏異于常人，你很可能在他這次跑5000米的過(guò)程中同時(shí)記錄下他跑100米，200米，400米的成績(jì)?！?p> “換句話(huà)講，那小家伙喜歡用短跑的節奏來(lái)跑中長(cháng)跑，時(shí)快時(shí)慢，雖然中長(cháng)跑速度未必有多快，但卻能讓我們看出他更多的短跑天賦?！?p> “我當初之所以一眼便相中這小家伙就在于他那異乎尋常的跑步節奏?！?p> “他在短跑上的速度耐力天賦遠超同齡人，是個(gè)罕見(jiàn)的百米后程型運動(dòng)員，估計200米成績(jì)應該也不會(huì )差到哪里去，至于400米成績(jì)倒是不好說(shuō)?！?p> “說(shuō)句心里話(huà)，他讓我想到了島國著(zhù)名的百米飛人伊東浩思。當初伊東浩思就是先練400米，再練200米，最后專(zhuān)攻100米，逐漸縮短跑距，鍛煉出了強悍過(guò)人的百米速度耐力，最終在前兩年跑出電計10秒整的百米亞洲紀錄?！?p> “原來(lái)如此！”段海軍倒是瞬間領(lǐng)會(huì )了秦老爺子的用意，原來(lái)老爺子是打算把蘇烈那小家伙往伊東浩思的路線(xiàn)上培養，所以才會(huì )如此關(guān)心小家伙的100米，200米，400米成績(jì)。
看來(lái)蘇烈這位小師弟未來(lái)還真有可能在短跑界闖出一片天地。
作為師哥，段海軍倒想看看小師弟是否跟老師說(shuō)的一樣，喜歡用分段變速跑的策略去完成5000米測試。
就在這對師徒心頭各有想法之時(shí)，跑道上的阿旺多吉和蘇烈聊上了。
“蘇烈！早上那3000米的比試不算數，當時(shí)我們都沒(méi)吃飯，根本跑不起速度。待會(huì )兒5000米測試的時(shí)候，我們再正式比一場(chǎng)！我想堂堂正正贏(yíng)你一次！”阿旺多吉眼神中閃過(guò)一絲興奮，他知道，這或許是自己最后一次在正式場(chǎng)合戰勝蘇烈的機會(huì )，因為他今天一旦確定以中長(cháng)跑為專(zhuān)項，就很難跟蘇烈站在同一條跑道上比賽了。
阿旺多吉有信心憑借自己的中長(cháng)跑天賦在5000米測試中強勢擊敗蘇烈！
一圈！
至少要甩蘇烈一圈！
那樣才能證明自己的強大！
蘇烈聽(tīng)阿旺多吉如此說(shuō)，哪里還不清楚這小個(gè)子的心思，直接接下對方的挑戰：“沒(méi)問(wèn)題！這次5000米我也會(huì )全力以赴，阿旺你可要小心了！現在我的體能儲備很足，不會(huì )讓你像早上那樣輕易勝出?！?p> 阿旺早上贏(yíng)了自己一次，心里有些小膨脹??！
不過(guò)雪區這小個(gè)子中長(cháng)跑硬實(shí)力確實(shí)夠強悍，5000米能跑進(jìn)16分鐘，比自己的PB還快了一分半多，能甩開(kāi)自己至少一圈，是個(gè)中長(cháng)跑天才，自己還真未必是他的對手。
好在，中長(cháng)跑跟短跑不一樣，更講究策略和跑步節奏，既然是比試，自己就不能像以往獨自一人跑步那樣用分段變速跑的方法。
這次蘇烈打算前半程好好節約體能，死死咬在阿旺身后，跟著(zhù)對方的節奏跑，允許自己有一定的落后。
勝負且不論，絕不能讓這家伙甩自己太遠。
200米！
最多允許被對方甩出200米！
等到最后一圈的時(shí)候再試著(zhù)全力沖刺，以最快的速度縮小統阿旺的差距，盡量刷新自己的5000米PB。
兩圈熱身跑很快便結束，王濤便讓蘇烈一行30人齊刷刷站在起跑線(xiàn)前，掏出發(fā)令槍。
“各就位！”
由于是進(jìn)行大于400米的中長(cháng)跑，大家都統一采用站立式起跑，準備在聽(tīng)到槍響之后直接搶內道，快速甩開(kāi)大部隊。
“啪！”
槍聲一響，全體學(xué)生紛紛起跑。
最先搶入內道的竟然是趙沖和吳云東兩人。
果然，體校下來(lái)的起跑優(yōu)勢就是大，連阿旺都被壓制了。
不過(guò)，
先胖不算胖，后胖壓塌炕。
一時(shí)的領(lǐng)先并不意味著(zhù)最終的勝利。
5000米！
400米標準跑道要跑12.5圈。
還長(cháng)著(zhù)呢！
后面大有機會(huì )！
蘇烈甩了甩腦袋，拋卻一切雜念，開(kāi)始緊緊咬在阿旺后面，跟著(zhù)對方的節奏跑，絲毫沒(méi)有冒頭的想法。
場(chǎng)外的秦安東見(jiàn)蘇烈緊跟著(zhù)別人再跑，心頭頓時(shí)有些驚訝！
咦？
蘇烈這小家伙換跑法了？
這跟當初他中考考體育時(shí)跑1000米的的策略完全不一樣呀！
鋒芒畢露的小家伙竟然也懂得藏拙，倒是有腦子，夠聰明！
盡管暫時(shí)沒(méi)有看到自己預料中的場(chǎng)景發(fā)生，秦安東卻也并未失望，反倒在心頭夸起蘇烈來(lái)。
在秦老爺子看來(lái)，蘇烈現在切換跑步策略是十分明智的選擇，畢竟以短跑的節奏跑中長(cháng)跑很難跑出好的成績(jì)。
年輕人嘛！
勝負欲望難免有些強烈！
渴望在每一場(chǎng)測試中賽出好成績(jì)，是再正常不過(guò)的事情！
這些都可以理解！
秦安東對這群學(xué)生的中長(cháng)跑實(shí)力再清楚不過(guò)。
阿旺多吉是當之無(wú)愧的中長(cháng)跑第一名，5000米能跑進(jìn)16分鐘以?xún)?，有國家二級?shí)力，今年才15歲，堪稱(chēng)天賦異稟，是同齡人中的佼佼者，有很大的發(fā)展潛力，未來(lái)至少能進(jìn)省隊，甚至有一定機會(huì )進(jìn)國家隊。
至于其他人，跑的再快應該最多能爭奪一下第二名，哪怕短跑天賦極強的蘇烈也不例外。
畢竟中長(cháng)跑和短跑是完全不同類(lèi)型的運動(dòng)。
且不提秦安東老爺子心中所思所想，跑道上的情況在所有人跑完第一圈后發(fā)生變化。
第一集團形成了。
僅有四個(gè)人。
趙沖跑在最前面。
吳云東緊隨其后，吊在趙沖身后一米遠的位置。
吳云東身后一米是阿旺多吉。
阿旺多吉身后一米是蘇烈。
至于李華和鐵世雄？
前者好像是還沒(méi)從早上晨跑后的疲憊中恢復過(guò)來(lái)，遠遠落在蘇烈身后七八米遠，成為第二集團的領(lǐng)頭羊。
后者直接成了路人甲，落在了所有人的后面，目前名列倒數第一名。
也對！
以鐵世雄那又高又胖的體型，想要在5000米測試中跑出一個(gè)優(yōu)秀的成績(jì)簡(jiǎn)直是太難了，他能保證自己最后不被倒數第二名甩開(kāi)一圈都算好的了。
賽場(chǎng)上的局面瞬息萬(wàn)變。
第一集團跑完兩圈之后，已經(jīng)將第二集團最前面的李華甩開(kāi)三十多米遠。
領(lǐng)頭的趙沖速度也略有下降，被其身后的吳云東超了過(guò)去。
見(jiàn)此情形，阿旺多吉絲毫不客氣，直接一個(gè)加速，跟在吳云東身后，超過(guò)趙沖。
蘇烈見(jiàn)阿旺加速，立馬跟著(zhù)加速，三四秒鐘后也超過(guò)趙沖兩三個(gè)身位。
原本作為第一集團領(lǐng)頭羊的趙沖頓時(shí)落在了第一集團尾巴上，盡管他心有不忿，卻再也沒(méi)能沖起來(lái)，反倒被蘇烈三人越甩越遠，無(wú)奈只得用干巴巴的小眼神看著(zhù)蘇烈的背影逐漸消失在視野內。
等到第五圈的時(shí)候，跑道上再次形成了新的局面。
第一集團僅剩吳云東，阿旺多吉，蘇烈三人。
趙沖則被甩開(kāi)半圈，單獨形成第二集團。
其身后一百米處是李華領(lǐng)頭的第三集團。
至于鐵世雄，那苦逼的娃已經(jīng)被第一集團蘇烈三人給套圈了，他跑著(zhù)跑著(zhù)都有種想要放棄的沖動(dòng)！
就在這時(shí)，他身旁響起蘇烈那渾厚的聲音。
“加油??！鐵世雄！就算跑不過(guò)別人，也要戰勝自我，堅持跑完全程，這不正是體育精神的體現嘛！”
是?。。?！
戰勝自我，堅持跑完全程，這不正是體育精神的體現嘛！
被蘇烈這么一鼓勁，鐵世雄原本想要放棄的心思頓時(shí)消散一空，兩只眸子也不再迷茫，開(kāi)始變得堅定起來(lái)。
鐵世雄！
相信自己！
你可以的！
你能跑完全程！
有意思的是，
鐵世雄在經(jīng)過(guò)蘇烈鼓勁和自我暗示以后，他那散亂的步伐逐漸穩定下來(lái)，原本一塌糊涂的跑步節奏也開(kāi)始變得有規律，即便如今已是穩居倒數第一名，他仍舊在堅持跑著(zhù)，沒(méi)有絲毫想要停下來(lái)的傾向。
這，或許就是人類(lèi)體育精神所展現出來(lái)的力量。
神秘而偉大。
比賽依舊在繼續。
第六圈和第七圈時(shí)，跑道上的局面沒(méi)有什么大的變化。
可是等到第八圈，很多人都開(kāi)始跑不動(dòng)了，似乎都是在機械邁腿，眼神中滿(mǎn)是迷茫之色，甚至有好幾個(gè)試訓學(xué)員直接選擇放棄，離開(kāi)跑道，默默停在場(chǎng)外。
他們的想法很簡(jiǎn)單，這不是我的專(zhuān)項，我沒(méi)有必要費這么大的力氣去跑，去折磨自己。
秦安東看著(zhù)這些放棄的學(xué)員，搖了搖頭，也沒(méi)多說(shuō)什么。
一旁的段海軍卻隱隱明白了老師的意思。
那幾個(gè)學(xué)員被老師放棄了！
5000米而已！
你們就是跑不完，也可以選擇走完??！
為什么如此輕易便選擇放棄？
能放棄一次，自然有第二次，第三次，乃至以后的無(wú)數次！
以后的專(zhuān)項訓練哪一個(gè)不比今天的5000米測試難？
難道你們全都要選擇放棄掉？
意志力如此脆弱，不懂得吃苦耐勞，沒(méi)有迎難而上，勇攀高峰的體育精神，這種人就算天賦再強，也很難成長(cháng)為頂級運動(dòng)員，甚至連能不能成為職業(yè)運動(dòng)員都是個(gè)問(wèn)題。
任何優(yōu)秀運動(dòng)員，無(wú)一不是依靠先天天賦和后天努力訓練成長(cháng)起來(lái)的，二者缺一不可。
沒(méi)看到跑最后一名的鐵世雄都沒(méi)放棄，還在默默堅持嗎？
你們?yōu)槭裁匆x擇放棄？
在心頭責罵一陣那幾個(gè)放棄的學(xué)員之后，段海軍再次將注意力集中在蘇烈那三個(gè)第一集團的學(xué)員身上，頓時(shí)臉上露出驚訝之色。
只見(jiàn)原本一馬當先的吳云東也被阿旺多吉和蘇烈逐漸超過(guò)，再也沒(méi)能追趕上，反倒同先前的趙沖一樣，被越拉越遠，逐漸形成新的第二集團。
趙沖則被李華追上，并超越，落在了第5名的位置。
新的格局再次形成。
阿旺多吉和蘇烈雙星閃耀，組成第一集團，在第10圈時(shí)已經(jīng)甩開(kāi)吳云東半圈，并成功套圈李華和趙聰。
至于跑道上的其他學(xué)員，有不少都被阿旺和蘇烈二人套了兩三圈了。
果然兇猛?。?！
段海軍看了看秒表，發(fā)現剛才那一圈阿旺多吉和蘇烈僅用了1分11秒。
我的個(gè)乖乖！
這倆小家伙還真是非同尋常，跑完十圈總共才耗時(shí)13分25秒，再這么跑下去，是都要跑進(jìn)17分鐘的節奏??！
等等！
阿旺多吉怎么又加速了，才幾秒鐘便將蘇烈都甩開(kāi)了十幾米遠！
難道這小家伙的沖刺距離竟然有一千米這么長(cháng)？
不！
不對！
不是阿旺多吉加速了！
而是蘇烈減速了！
他怎么了？
段海軍心頭略微有些疑惑。
此時(shí)，跑道上的蘇烈心頭有些小郁悶。
一開(kāi)始，他跟著(zhù)阿旺的節奏跑，感覺(jué)十分輕松，可沒(méi)想到阿旺那家伙一圈比一圈跑得快，仿佛體力永遠用不完似的，不知疲倦，讓蘇烈越跟越難受。
等到蘇烈跟到第十圈的時(shí)候，感覺(jué)怎么跑怎么不舒服，終究是有些跟不住了，他立馬意識到自己若是再繼續跟著(zhù)阿旺的節奏跑，恐怕會(huì )直接被拖垮，能不能跑完5000米都是個(gè)大問(wèn)題。
于是，他逐漸減速，緩緩積蓄體力，打算仍舊按照先前想好的策略，在最后一圈進(jìn)行強力沖刺，在此之前，只要保證自己不被阿旺甩出200米即可。
蘇烈這一減速，頓時(shí)感覺(jué)身體又舒服了許多，先前那種渾身不舒服的感覺(jué)逐漸消失，他再次找回自己最熟悉的跑步節奏。
對！
就是這種感覺(jué)！
這種踏實(shí)的感覺(jué)！
這種強風(fēng)吹拂，腳踏實(shí)地的充實(shí)感！
經(jīng)過(guò)一番調整之后，蘇烈的狀態(tài)逐漸回升，跑步的節奏也逐漸變得輕松起來(lái)。
此時(shí)，阿旺已經(jīng)甩開(kāi)他小半圈，即將進(jìn)入沖刺階段。
蘇烈也即將開(kāi)始最后的400米沖刺。
場(chǎng)外！
秦安東的情緒頓時(shí)緊張起來(lái)，大聲吩咐：“快！段海軍！立刻記錄最后一圈蘇烈的沖刺時(shí)間，包括400米，最后200米，100米的耗時(shí)。還有他和阿旺多吉跑完5000米的時(shí)間?！?p> “是?！倍魏＼娔妹氡淼氖钟行┌l(fā)抖，顯然他也有些緊張，等了這么久，終于能看到結果了。
沖刺開(kāi)始?。?！
蘇烈上半身挺得筆直，兩臂擺動(dòng)的幅度加大，頻率加快，兩腿步頻開(kāi)始加快，更加用力蹬地，整個(gè)人如獵豹一般沖了出去，速度非常之快，迅速超過(guò)一個(gè)又一個(gè)學(xué)員，他那“噠噠噠”的腳步聲仿佛催命符一般，對其他人造成了極大的心理壓力。
不少人都被蘇烈這突如其來(lái)的沖刺給嚇了一跳。
趙沖被蘇烈又套了一圈，他看著(zhù)蘇烈那急速沖刺的身影，頓時(shí)心頭滿(mǎn)是苦澀。
蘇烈這怪物！
5000米最后一圈沖刺的速度比百米速度也慢不了多少！
比剛才沖刺的阿旺多吉速度還快！
真是可怕！
這一圈應該能跑進(jìn)1分鐘。
如此天才，真是自己能戰勝的嗎？
意志堅如磐石的趙沖心頭都忍不住閃過(guò)一絲自我懷疑。
蘇烈不知道趙沖內心的想法，他現在就想著(zhù)盡快沖過(guò)終點(diǎn)。
還剩200米！
進(jìn)入彎道！
蘇烈沒(méi)學(xué)過(guò)什么彎道技巧，他只是憑著(zhù)本能將身體微微向內傾斜，左臂擺動(dòng)幅度減小，右臂擺動(dòng)幅度加大，微微減速，平穩通過(guò)彎道。
剛出彎道的時(shí)候，蘇烈感覺(jué)身后似乎有一種奔跑慣性在推著(zhù)他往前跑，便趁著(zhù)這點(diǎn)兒奔跑慣性消失前微微調整自己的呼吸，積蓄體力。
等到奔跑慣性完全消失，進(jìn)入直道，還剩最后一百米時(shí)，蘇烈驟然意識到自己體力消耗過(guò)大，根本不可能完全像跑百米那樣跑完最后沖刺的一百米。
于是蘇烈開(kāi)始動(dòng)用尚余的些許體力，調節呼吸和動(dòng)作。
只見(jiàn)他用鼻子猛吸氣，并保持上身筆直，同時(shí)調整手臂擺動(dòng)幅度，將兩臂的擺幅調節一致，兩腿用力蹬地，盡量保持重心穩定，然后整個(gè)人如跑步機器一樣不斷重復擺臂，蹬地。
百米轉瞬即逝。
沖過(guò)終點(diǎn)那一剎那，蘇烈感覺(jué)自己的體力完全被榨干，整個(gè)人感覺(jué)像是快散架一般，視野都開(kāi)始變得模糊起來(lái)，走起路來(lái)?yè)u搖晃晃的，有種想要坐在地上的沖動(dòng)。
糟糕！
這次跟著(zhù)阿旺的節奏跑太狠！
短時(shí)間內大幅度提升了自己的5000米PB，怕是要好好休息一陣才能完全恢復過(guò)來(lái)。
不過(guò)，
這種突破極限的感覺(jué)真爽。
雖累但爽的那種爽！
就是不知道阿旺比自己快了多少秒沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)？
應該不到15秒吧！
蘇烈隱約記得自己沖過(guò)最后一個(gè)彎道的時(shí)候，阿旺恰好沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，彼此距離應該在100米到150米之間。
終點(diǎn)線(xiàn)旁一直等著(zhù)的王濤教練見(jiàn)蘇烈整個(gè)人搖頭晃腦的，立馬上前扶住，沉聲囑咐：“別坐下！繼續走一走！”
蘇烈此時(shí)累得不想說(shuō)話(huà)，只好跟著(zhù)王濤一步步慢走。
場(chǎng)外！
秦安東臉色有些激動(dòng)，看向段海軍，大聲詢(xún)問(wèn)：“蘇烈和阿旺的成績(jì)怎么樣？”
……