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足球皇帝

022 入隊,訓練

足球皇帝 天天不休 2765 2015-05-01 16:06:24

    

  感謝“幸運的刺V刺”“我在地獄仰望我家”“ekidsjjl”的打賞!

  起晚了,抱歉,晚上9點(diǎn)前還有一更。

 ?。?p>  阿賈克斯青訓基地,每個(gè)年齡段都有一支梯隊,不過(guò)在18歲年齡段,青年隊的球員并不能湊夠11人,但這并不影響他們訓練,畢竟訓練不代表要比賽。

  在外人看來(lái)秦雄的尷尬源自,18歲年齡組里面,只有馬杜羅,迪恩德利,提米薩拉三人是他在訓練賽中的隊友,而這三人都比較沉默,其他的6名18歲球員,以莫普斯和伊爾馬斯為首,都是上一次訓練賽的對手,他們,試圖在這里孤立秦雄。

  在教練到來(lái)之前,大家就在訓練場(chǎng)上做熱身運動(dòng),秦雄來(lái)的比誰(shuí)都早,他已經(jīng)做完了熱身,現在就在顛球玩。

  所在17歲梯隊的布哈里主動(dòng)走來(lái)與秦雄打招呼,卻被莫普斯呵斥走,仿佛莫普斯變成了嚴厲的“師兄”,一本正經(jīng)地讓布哈里“滾”回自己的訓練小組,不要來(lái)打擾他們18歲梯隊。

  19歲梯隊的林德格倫也來(lái)與秦雄打招呼,結果又被莫普斯以聊天為借口拉走。

  秦雄在顛球,一直在顛球,無(wú)論身邊是否有人走過(guò),是否有人與他說(shuō)話(huà),足球,從未落地。

  只是這份平衡與球感,就讓四周不少人刮目相看。

  對于周?chē)l(fā)生了什么,秦雄心知肚明,他非但不生氣,而且覺(jué)得可笑。

  好像,有一種天性是世界人民共通的。

  嫉妒與報復。

  秦雄也不是沒(méi)有被人孤立過(guò),他習以為常,況且,在他心中,他不覺(jué)得悲涼,相反,或許是低危抑郁癥的先天影響,他反而心中總有一種不屑,特別對于周?chē)藢λ姆磻?,他總是對惡意的人有非常敏銳的洞察力,這樣的情況下,他當然不會(huì )有被孤立的負面情緒,反而是一種不屑與對方為伍的情緒。

  有時(shí)候,就是要遠離一些既充滿(mǎn)惡意又平庸的人。

  莫普斯與伊爾馬斯對于訓練賽中被秦雄連番羞辱耿耿于懷。

  他倆打定主意要營(yíng)造出在對內孤立秦雄的氣氛,讓秦雄在阿賈克斯的發(fā)展舉步維艱。

  在他們想來(lái),只要秦雄無(wú)法融入集體,無(wú)法適應這個(gè)團隊,那么,秦雄的下場(chǎng)肯定是被掃地出門(mén)。

  秦雄則對他們不屑一顧,青年隊?這里不是他的目標,他迫不及待要離開(kāi)這里,至于這里有誰(shuí),別人是否接納他,他并不在意。

  很快,教練們紛紛到來(lái)訓練場(chǎng),18歲梯隊的教練特意向這個(gè)訓練小組介紹了一番秦雄,然后正式進(jìn)入訓練。

  阿賈克斯的青訓系統非常成熟,大體的訓練是無(wú)數前人努力,再經(jīng)過(guò)無(wú)數繼往開(kāi)來(lái)的工作者完善改良,最終形成了一套分配合理又效率驚人的訓練體系。

  比如今天上午的訓練,是以傳接球為主。

  而訓練的重點(diǎn),教練會(huì )給秦雄單獨講解。

  第一是傳球力量,這是為了保證球速的合適,不同環(huán)境下,球速的要求不同。

  第二,避免背身拿球,用足球術(shù)語(yǔ)詮釋是:Standing-Open。這個(gè)重點(diǎn)是讓傳球與出球,或者做出其他選擇時(shí)能夠一氣呵成,而不是笨拙的做出了停球,傳球,分解動(dòng)作。這要比一腳出球的要求還要高一些。

  第三,傳接球之前,觀(guān)察隊友跑位,注重大局觀(guān)的培養。

  第四,球和人始終保持移動(dòng),重點(diǎn)培養無(wú)球跑動(dòng)意識。

  簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的傳接球訓練,卻蘊含著(zhù)很多足球技術(shù)的精髓,這些都很基礎,但把基礎的東西練到爐火純青的境界,一樣在足球場(chǎng)上威力驚人。

  落實(shí)到具體的訓練項目中,首先是全隊熱身,然后便開(kāi)始了具體的訓練。

  這樣的傳球訓練在秦雄眼中很新鮮。

  因為傳跑訓練并非固定點(diǎn)對點(diǎn),A傳給B,B再傳給A,循環(huán)往復。

  而是類(lèi)似于棒球中的跑壘。

  在一個(gè)固定區域內,十名隊員有各自的起始位置,沿著(zhù)前方隊友的位置跑去,形成一個(gè)跑位循環(huán),然后在跑位的過(guò)程中,大家始終要完成一個(gè)三角循環(huán)的傳遞。

  三角傳遞,這在足球場(chǎng)上是傳球最為有效的小組配合。

  如果分析當年范加爾打造的阿賈克斯冠軍之師,會(huì )發(fā)現他的陣容在“三角形”小組配合中是環(huán)環(huán)相扣,大三角套小三角,從局部到全局,令人眼花繚亂,可是,球員在場(chǎng)上要保證思路清晰,就需要訓練時(shí)長(cháng)久以往的努力和習慣,并且與隊友形成默契。

  簡(jiǎn)單地說(shuō),秦雄在這個(gè)訓練項目中,如果是無(wú)球狀態(tài)下,就要不斷跑位,而即將跑到位時(shí)有球過(guò)來(lái),他就要完成接球和出球兩個(gè)任務(wù),保證不背身拿球,同時(shí)在運動(dòng)中將球傳去指定的三角形對角區域,完成傳球后,還要繼續跑位。

  這樣的訓練在秦雄眼中顯得有點(diǎn)兒“先進(jìn)與科學(xué)”,試想一下,比賽中,傳球,隊友不一定會(huì )把球精準的送到你腳下,而你傳球之后,也不能傻站在原地,這些,都要靠訓練去培養意識。

  在進(jìn)行這個(gè)訓練時(shí),秦雄顯得心情愉快,因為很新鮮,而他也做的很好,出球精準,傳接球從不拖泥帶水,不過(guò)莫普斯和伊爾馬斯如果湊巧要傳球給秦雄所在的區域,他們就會(huì )故意在傳球力量上做文章,要么慢,要么快,試圖讓秦雄出丑。

  可惜秦雄從對方出球的瞬間,心中就立刻做出了精準判斷,自己是該放慢速度還是加快速度。

  而秦雄給隊友的傳球,往往都讓隊友感到很舒服,接球,傳球,非常流暢,這就是球速,對傳球力量控制的體現。

  在一旁監督球員訓練的教練對秦雄的表現暗中贊賞,基本功很扎實(shí),意識也不錯,在傳跑的訓練中,秦雄不但表現的輕松,更加完成的出色。

  反觀(guān)莫普斯與伊爾馬斯,則讓教練暗中皺眉,不知道這倆人今天是怎么回事,表現差勁了許多。

  整個(gè)上午的訓練,秦雄都興致盎然,對這里的訓練非常感興趣,從中體會(huì )了以往不同的樂(lè )趣。

  比如第二個(gè)以障礙物作為防守球員來(lái)做傳球二過(guò)一標準配合的訓練中,正面跑到障礙物前,右腳停球左腳傳球去指定區域,然后折返跑回來(lái)再用左腳停球右腳傳,不但訓練雙足平衡,還能讓意識變得靈活,在最短時(shí)間里進(jìn)行思維轉換。

  倒是最后的套路訓練沒(méi)有多少出彩的地方,這在以前秦雄的訓練中已經(jīng)練過(guò)無(wú)數次。

  后衛長(cháng)傳前鋒,前鋒回做中場(chǎng),中場(chǎng)再分邊路,邊路再直傳前鋒......

  這里的訓練以90分鐘為一堂課,而每堂課都會(huì )以分組對抗的短時(shí)間比賽作為結束。

  18歲梯隊加上了秦雄,正好10個(gè)人,5VS5的對抗賽中,并不是有射門(mén)的練習,而是搶球與傳球小組配合為主,因為不強調個(gè)人護球能力,也就是說(shuō)盡量避免個(gè)人過(guò)多時(shí)間的控球,所以秦雄的表現只是穩定,傳球不失誤,逼搶積極,至于隊友丟球了,那就反搶?zhuān)矝](méi)什么輸贏(yíng)之爭。

  這一天的下午,訓練重點(diǎn)與上午的差不多,只不過(guò)換了些別的內容,總的來(lái)說(shuō),秦雄對于第一天在阿賈克斯的訓練非常滿(mǎn)意,而且個(gè)人覺(jué)得樂(lè )趣橫生。

  這讓在一旁關(guān)注他想要陰他的莫普斯和伊爾馬斯非常氣憤!

  無(wú)論訓練內容是什么,秦雄總是完成得很出色,讓其他隊友相形見(jiàn)絀。

  秦雄傍晚回到沃德尓街時(shí),弗雷迪與魯特曼森三個(gè)老頭兒正在餐館外面喝著(zhù)啤酒悠然地聊天。

  “秦,第一天去阿賈克斯感覺(jué)怎么樣?”

  德科伊澤主動(dòng)招手問(wèn)道。

  秦雄走到他們的桌邊,微笑道:“棒極了!”

  “嗯?你遇到什么好事了?難道已經(jīng)進(jìn)入一線(xiàn)隊了?”

  弗雷迪興奮地問(wèn)道。

  秦雄搖頭,把今天讓他感到非常有樂(lè )趣的訓練內容告訴了弗雷迪,對此,弗雷迪和其他三個(gè)老頭兒都顯得沒(méi)多少興趣。

  特別是皮斯特他們三個(gè)老頭兒,對阿賈克斯真是有點(diǎn)兒氣惱了!

  昨天晚上差點(diǎn)兒在主場(chǎng)被籍籍無(wú)名的格拉茨AK掀翻,能不氣人嗎?

  雖然最后贏(yíng)了,可,睡了一覺(jué)起來(lái),仔細想想,反而讓人開(kāi)心不起來(lái)啊。(天上掉餡餅的好活動(dòng),炫酷手機等你拿!關(guān)注起~點(diǎn)/中文網(wǎng)公眾號(微信添加朋友-添加公眾號-輸入qdread即可),馬上參加!人人有獎,現在立刻關(guān)注qdread微信公眾號?。?p>  

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