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天道有意培養我

第45章 學(xué)太極

天道有意培養我 鑿刻千枯 2129 2022-07-11 23:31:30

  “虎姐姐怎么樣,楓清姐姐她沒(méi)事了吧”楓淮寧跑到洞口處關(guān)切的問(wèn)道。

  “應該沒(méi)什么大礙了”人型獅虎獸若無(wú)其事的擦肩而過(guò),淡淡的說(shuō)道。

  “嗯,那我就放心了“聽(tīng)到?jīng)]有什么大礙,楓淮寧終于松了口氣。他轉身走回洞口,看著(zhù)洞內,眼中流露出擔憂(yōu)之色。

  “去看看你們人族的市場(chǎng)有沒(méi)有魂修的武技,功法就別想了”人型獅虎獸冷冰冰的聲音傳入楓淮寧耳邊。

  “哦,好的,我……”就在楓淮寧轉身回眸之際,人型獅虎獸已經(jīng)消失在這片樹(shù)林中。

  ‘對,她說(shuō)的對,你找你阿娘看看’寧淮復議道。

  “嗯,不過(guò)現在是進(jìn)去看楓清姐姐嗎?還是?”楓淮寧他著(zhù)實(shí)不敢進(jìn)去,自己拿不準主意,不想再與那曼妙的身姿相見(jiàn)。

  ‘咳,這個(gè),我也拿不準,在外面等等吧,順便給她護法’寧淮強裝鎮定,思索著(zhù)對方雖然是個(gè)只有5歲的小孩,但還是選擇不將自己的想法強加在他身上。

  “哦”楓淮寧找到一個(gè)平面的石頭坐了下去,單手拖著(zhù)下巴道:“那現在干什么?”

  “我教你太極吧”回想到地星上的退休老人,都會(huì )自己從基礎學(xué)打太極,所以寧淮就提議道。

  “???“楓淮寧有點(diǎn)發(fā)懵。

  “啊啥呀?趕緊的,你要不學(xué)太極,我就不收徒弟啦“寧淮故意板起臉來(lái)嚇唬楓淮寧道。

  “我學(xué)還不行嘛“楓淮寧有些委屈道。

  “嗯,這才乖嘛“寧淮心滿(mǎn)意足的點(diǎn)點(diǎn)頭道。

  “我學(xué),可是你要教我“楓淮認真的說(shuō)道。

  “好,我會(huì )把我所學(xué)的武道技巧都教給你,但是你必須保證你不偷懶,不做壞事,不傷害無(wú)辜的生命,這點(diǎn)你必須答應“寧淮認真的說(shuō)道。

  “嗯,我答應你“楓淮寧重重點(diǎn)點(diǎn)頭道。

  “好,那我就開(kāi)始了“寧淮一臉嚴肅的盯著(zhù)楓淮道。

  “嗯,你先說(shuō)吧“楓淮寧坐直身子。

  “好,那就先從最基礎的開(kāi)始練習吧“寧淮開(kāi)始了他的教導。

  “首先,呼吸吐納是必須的,你要記住,要先吐出一口濁氣,隨后才可以呼吸?!皩幓凑J真的解釋道。

  “嗯,好,我知道了,我會(huì )慢慢的來(lái)“楓淮寧安靜的聆聽(tīng)寧淮的講解,并且在寧淮的講解下慢慢的吐出了一口濁氣,頓時(shí)整個(gè)山洞口外充斥著(zhù)濃郁的靈元,讓楓淮寧自己都忍不住感嘆道。

  “好舒服,真舒服,原來(lái)吐氣竟然可以讓我的修煉速度增加如此多啊,這種舒爽的感覺(jué),簡(jiǎn)直太棒了“楓淮寧忍不住閉目感受著(zhù)體內靈元運轉的速度和軌跡,心中感慨道。

  感受著(zhù)楓淮寧的模樣,寧淮也暗自贊賞,這個(gè)小子不愧是這個(gè)世界的修仙人,這么快就沉浸于其中,不過(guò)他也沒(méi)有忘記最終目的。

  “現在呢?你要注意的是呼吸,一般來(lái)說(shuō),人只要能夠在這樣的狀態(tài)中,呼吸吐納,讓身體時(shí)刻充斥著(zhù)靈元?!皩幓撮_(kāi)始了教育楓淮寧的工作。

  “哦,我明白了“楓淮寧睜開(kāi)雙眼,一臉鄭重的回應道。

  “那我們開(kāi)始吧“寧淮說(shuō)道。

  “嗯“楓淮寧點(diǎn)點(diǎn)頭,深吸一口氣,調整好自己的情緒,開(kāi)始慢慢的呼吸。

  楓淮寧一口一口的吐著(zhù)氣,一絲絲氣體從口中噴出,形成了一個(gè)圓圈環(huán)繞在他周?chē)?,隨著(zhù)他的呼吸而上下翻滾,最后慢慢的匯聚成了一個(gè)小漩渦。

  “好了“一口氣吐出,楓淮寧的心神恢復到平靜,睜開(kāi)雙眼,心里默念道。

  “好,現在聽(tīng)清楚了,我接下來(lái)的一言一行”叮囑道,害怕楓淮寧輕視太極而自大。

  “太極拳以“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定”等為基該方法。動(dòng)作徐緩舒暢,要求練拳時(shí)正腰、收顎、直背、垂肩,有飄然騰云之意境?!睂幓匆贿吔忉屢贿呑鰟?dòng)作。

  “是“楓淮寧聽(tīng)完,立馬照著(zhù)寧淮說(shuō)的去做。

  “呼“楓淮寧先是抬腳踢出一個(gè)半寸左右的氣團。

  “好“楓淮寧也跟隨著(zhù)寧淮做出同樣的動(dòng)作。

  兩人同步完成后,開(kāi)始了下一個(gè)動(dòng)作。

  “蹬、踏、跨、挑、挑、踩、壓、抱膝、撐腿、伸展、擰胯、側臥、仰身、下跪、蹲馬步、仰頭、挺胸“寧淮開(kāi)始了一套一套簡(jiǎn)潔、有效的動(dòng)作,反觀(guān)楓淮寧就僵硬許多。

  “蹬蹬......“兩人做出動(dòng)作后,楓淮寧又開(kāi)始做出同樣的動(dòng)作。

  “先把太極的第一個(gè)動(dòng)作練熟,然后再練習后面的動(dòng)作“寧淮說(shuō)道。

  “哦,好“楓淮點(diǎn)頭應道,隨即開(kāi)始慢慢的按照寧淮剛才所教給他的動(dòng)作開(kāi)始演練起來(lái)。

  時(shí)間一分一秒的過(guò)去,楓淮在寧淮寧的指揮下慢慢的適應這套動(dòng)作,而寧淮則是開(kāi)始教授下面的招式,不斷地糾正他,使得楓淮的動(dòng)作變得更加的標準和連貫。

  “呼呼......“楓淮寧的臉上已經(jīng)冒出細汗。

  “很累了吧“寧淮略有些意外的看著(zhù)滿(mǎn)頭大汗的楓淮寧道,沒(méi)想到這個(gè)小孩能堅持這么久。

  “不,不累,我能堅持住“楓淮寧拼命的搖著(zhù)頭道。

  “那好,現在,我再次教你“寧淮繼續開(kāi)始了教導。

  “好“楓淮寧用堅毅的語(yǔ)氣回應道。

  開(kāi)始教訓楓淮:“你先把身體的重量放輕,不要太用力了,不要像剛才那樣,你這樣,會(huì )影響到你的呼吸循環(huán)和呼吸節奏“

  “嗯,我知道了“楓淮寧聽(tīng)了寧淮的話(huà)后,慢慢的減少了自己身體上的重量,但是卻依舊沒(méi)有停止自己的呼吸。

  “這樣,你的呼吸變得輕盈起來(lái),慢慢的吐出濁氣,你的肺部就會(huì )產(chǎn)生一股熱流,在你身體中游走,而這個(gè)熱流會(huì )慢慢的改善你身體的肌肉結構和柔韌性?!?p>  “呼......“寧淮說(shuō)完后,楓淮寧的身上也冒出了一陣陣的熱浪。

  “呼哧,呼哧“楓淮寧開(kāi)始了大口喘氣。

  “你感覺(jué)怎么樣?“

  “感覺(jué)身上輕松很多了“楓淮寧感激的說(shuō)道。

  “那好,繼續,再練習一遍“寧淮開(kāi)始繼續指導著(zhù)楓淮寧練習。

  “是“楓淮寧再次開(kāi)始了自己的動(dòng)作。

  “對,這樣就對了,要保持你的這種狀態(tài),不能因為太極動(dòng)作變化而影響到呼吸,要是那樣的話(huà),你就失敗了“寧淮說(shuō)道。

  “嗯“楓淮寧聽(tīng)話(huà)的繼續練習,寧淮一直觀(guān)察著(zhù)楓淮的動(dòng)作和神態(tài),在心中不住的夸獎著(zhù),他感覺(jué)楓淮寧的悟性很高,很難得的苗子。

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