例會(huì )

　　　　例會(huì )上，咨詢(xún)中心資深心理咨詢(xún)師李宏達老師，首先就心理咨詢(xún)過(guò)程中可能遇到的較為常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了講解。然后，各位咨詢(xún)師針對這段時(shí)間咨詢(xún)過(guò)程中的典型案例集中分析與探討。他們各抒己見(jiàn)，分享個(gè)人的咨詢(xún)方法和經(jīng)驗。

　　每周例會(huì )旨在解決咨詢(xún)師在工作中遇到的困擾，提升咨詢(xún)師咨詢(xún)工作的效率。

　　最后安善若在會(huì )議上總結上周工作情況，安排下周主要工作計劃，各部門(mén)需協(xié)調的工作，以及給出的合理化意見(jiàn)。

　　心理咨詢(xún)工作不僅要依靠專(zhuān)業(yè)的理論知識，還要有豐富的閱歷和經(jīng)驗，不斷發(fā)揮咨詢(xún)師的人格魅力。另一方面，心理咨詢(xún)師要有社會(huì )責任和擔當意識，對工作充滿(mǎn)使命感，加強自我管理，不斷成長(cháng)。

　　隨欣負責做周例會(huì )的紀要，一邊記錄一邊感慨，心理咨詢(xún)師的成長(cháng)之路是任重而道遠的，對作為一名心理咨詢(xún)師所要求的專(zhuān)業(yè)能力、職業(yè)規劃、發(fā)展空間有了一個(gè)初步的了解。

　　而衡量一個(gè)社會(huì )文明與進(jìn)步，其中一個(gè)非常重要的指標，就是公眾對心理衛生的重視程度，以及對心理咨詢(xún)行業(yè)的認同感。

　　明朝晚期著(zhù)名思想家、哲學(xué)家呂坤在其著(zhù)作《呻吟語(yǔ)》中說(shuō)：人生天地間，要做有益于世的人，縱沒(méi)這心腸、這本事，也休作有損于世的人。

　　人生在世，就要做個(gè)有益于社會(huì )的人；縱然沒(méi)有這種志向和本事，也不要做有損于社會(huì )的人。

　　隨欣覺(jué)得安老師他們正在做的就是有益于社會(huì )的事情。而她，至少不要做有損于世的人。

　　咨詢(xún)中心的確是新設了食堂，只不過(guò)還沒(méi)有裝修好，想到午飯晚飯都要自己解決，隨欣就沒(méi)什么胃口，準備午飯和王麗姐去中心附近買(mǎi)盒飯回來(lái)，晚飯嘛泡個(gè)面。

　　明天上午她要請半天假，因為到了心理咨詢(xún)的時(shí)間?，F在每周咨詢(xún)調整為了每半月一次。每次到了咨詢(xún)時(shí)間，她都提前做好調休，實(shí)在調整不開(kāi)，就跟安老師申請改時(shí)間，這段時(shí)間以來(lái)，也算對付過(guò)去了。

　　最近沒(méi)有發(fā)作驚恐，但對狗的恐懼還是很強烈，小區養貓養狗的人不在少數，每次遇到隨欣全身瞬間調整為防御狀態(tài)，心跳加快、呼吸急促，在安全距離之外她還可以應對，猛地進(jìn)入她的安全圈內，她會(huì )被嚇得尖叫起來(lái)，你知道嗎那個(gè)場(chǎng)景非常的尷尬，每次她都會(huì )焦慮緊張一陣子。

　　每當這個(gè)時(shí)候她都會(huì )用學(xué)習過(guò)的方法，迅速自我調整，讓自己冷靜下來(lái)，她告訴自己，要相信自己，相信自己有自我保護的能力、意識和認知。

　　安善若開(kāi)完例會(huì )，看時(shí)間還早，下午的咨詢(xún)要四點(diǎn)以后了，給程之棟教授通了電話(huà)說(shuō)想過(guò)去一趟，程教授今天時(shí)間也比較空，欣然應允。

　　程教授是安善若的心理督導，每?jì)扇齻€(gè)月要對他進(jìn)行一次督導。

　　一般來(lái)說(shuō)督導時(shí)間，剛開(kāi)始的新手咨詢(xún)師最少每月一次，每次1-2小時(shí)，最多每周1次，每次1-2小時(shí)。隨著(zhù)咨詢(xún)師咨詢(xún)經(jīng)驗的積累，工作多年的咨詢(xún)師，就可以適當的延長(cháng)督導時(shí)間，通常2個(gè)月一次，或者3個(gè)月一次。