學(xué)會(huì )汲取能量

　　自從那晚的事情之后，何落意連著(zhù)幾天沒(méi)有出現過(guò)，沒(méi)有早餐，沒(méi)有電話(huà)，更沒(méi)人去接她下班。只是多多會(huì )打電話(huà)過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)她一天在做什么、好不好，幾次她想張口問(wèn)多多，何落意呢，但始終沒(méi)有開(kāi)口。何必牽扯不清呢，她又不是在玩欲擒故縱的把戲。

　　日子似乎照樣在過(guò)，只是她又沒(méi)什么吃東西的胃口了。單位食堂今天終于完工可以投入使用了，飯菜還是不錯的，隨欣打了一葷一素想找位置坐下，看見(jiàn)王麗招呼她，就走了過(guò)去。

　　走近發(fā)現安老師也在旁邊，她打了招呼坐下，安老師果然打了兩個(gè)素菜，清淡的很。原來(lái)文雅的人吃東西也這么斯文，隨欣一邊吃一邊聽(tīng)他們聊天。

　　李斯跟安善若提示著(zhù)下午的工作計劃，原本定好下午三點(diǎn)的咨詢(xún)，由于來(lái)訪(fǎng)者臨時(shí)有事來(lái)不了，排到下周了。五點(diǎn)有一個(gè)咨詢(xún)正常進(jìn)行，這樣一來(lái)安善若三點(diǎn)到五點(diǎn)有兩個(gè)小時(shí)的空閑時(shí)間。

　　午餐之后稍作休息，安善若把手頭上剛完成的幾個(gè)咨詢(xún)方案進(jìn)行了完善，又處理了一些咨詢(xún)中心的行政事務(wù)。一看時(shí)間兩點(diǎn)四十，在更衣間換了一身休閑裝就走了出去。

　　心理咨詢(xún)師的工作特質(zhì)就是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，以自己對生活的認識，對人性的理解為器，來(lái)兜住來(lái)訪(fǎng)者內心的惶恐、不安、迷茫與絕望。一方面，咨詢(xún)工作要求心理咨詢(xún)師要時(shí)刻保持敏銳，所以咨詢(xún)師就需要去給生活找到熱情與力量的源泉來(lái)克服鈍化感。另一方面，咨詢(xún)師的內心必須很堅定，才有力量穩住、兜住來(lái)訪(fǎng)者。

　　但心理咨詢(xún)師也是普通人，長(cháng)時(shí)間受到負能量的影響，每天接收大量的“情緒垃圾”，極大的消耗咨詢(xún)師的精力。這個(gè)時(shí)候，就需要心理咨詢(xún)師有一套完整的處理負面情緒的體系，除了定期接受督導之外，還要有對生活的熱情與洞察，要擅于從生活、學(xué)習、休閑、人際交往等等之中不斷地補充能量。

　　心理咨詢(xún)師也要懂得在走出咨詢(xún)室的那一刻，就把工作狀態(tài)留在咨詢(xún)室里，做回自己，而不是繼續帶著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題回家。

　　哪怕只有幾十分鐘，安善若也不會(huì )閑著(zhù)去刷短視頻來(lái)消磨時(shí)間，而是帶著(zhù)單反相機走出去親近自然，感悟每一個(gè)當下，一草一木，一山一水，把美好的事物通過(guò)影像記錄下來(lái)。

　　今天有將近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，安善若想好好把握，開(kāi)車(chē)來(lái)到郊外的一條小溪邊，溪水清澈見(jiàn)底，溪底是五光十色的鵝卵石，好看得很。水面在陽(yáng)光的照射下，熠熠生輝，一群群小魚(yú)來(lái)往其間，一片生機活潑的樣子。

　　安善若拿出單反，去拍那被太陽(yáng)照得波光粼粼的水面，一閃一閃的，像是點(diǎn)綴著(zhù)一顆顆星星。他隨手在溪邊撿起一把小石子，投向小溪，小溪濺起水花，飛珠滾玉般把珍珠灑向兩旁。

　　安善若的臉上露出孩童般的暢意，想了想，轉身去車(chē)后備箱拿出一雙拖鞋來(lái)，脫去休閑鞋和襪子，挽起褲腿，穿上拖鞋。走到小溪邊，當把腳踩進(jìn)小溪的一瞬間，涼意便從膝蓋蔓延到頭頂。在夏天的午后，這份愜意真是讓人心動(dòng)。

　　他張開(kāi)雙臂，閉上雙眼，仰起頭深深地、深深地把這份令人心曠神怡的清爽吸進(jìn)肺里，然后把內心積聚的負能量整個(gè)吐了出來(lái)，一瞬間被這美好治愈。

　　這時(shí)的安善若與平日里嚴謹、專(zhuān)業(yè)、睿智、溫和的形象大相徑庭，充滿(mǎn)著(zhù)反差萌。這個(gè)外表已然成熟、內心卻仍存一份童心的安善若，有著(zhù)一股讓人無(wú)法移開(kāi)目光的魅力。