可這話(huà)到了周培安的耳朵里就變了味。
咋地!
看不起老同學(xué)是不是?
不就是運動(dòng)健身嘛,有什么難的。
可很快,周培安就發(fā)現自己錯了,而且錯的很離譜。
健身房里出現了新面孔,一名看起來(lái)三十多歲的教練笑呵呵的走了過(guò)來(lái)。
“兩位看著(zhù)面生,我是本俱樂(lè )部教練段鵬。兩位是第一次來(lái)我們俱樂(lè )部吧,想練什么,我可以幫你們做指導!”
趙靈兒頓時(shí)眼前一亮,讓自己這個(gè)門(mén)外漢去介紹各種健身器材還真難為自己了,人家有專(zhuān)業(yè)的,更何況現在已經(jīng)辦理VIP了,這個(gè)特權不用,豈不是浪費?
“您好,我男朋友不知道自己適合什么項目,所以每一個(gè)都想試一試,能不能麻煩您先從基礎的部分講起??!”
趙靈兒是第一次說(shuō)出“我男朋友”四個(gè)字,不由得覺(jué)得臉上火辣辣的,燒得慌。
擔心自己出丑,急忙把周培安拉到她自己身前,好讓她躲在身材相對魁梧的周培安后面。
段鵬很客氣,贊許的上下對周培安打量一眼。
“沒(méi)問(wèn)題,看樣子這位先生的身體素質(zhì)還是挺不錯的,應該可以適應各種器材。我們先從基本的器材說(shuō)起。這種叫做劃船器,它的功能主要是增強手臂力量,背闊肌以及提升運動(dòng)的協(xié)調能力。上去試試?!?p> 說(shuō)實(shí)話(huà),周培安有些期待。
這可是大姑娘上花轎,還是周培安他頭一回。
說(shuō)不激動(dòng)那是騙人的。
剛坐上去,周培安發(fā)現這劃船器并沒(méi)有自己想象中的那么堅硬,反而身下的真皮質(zhì)感,讓他覺(jué)得很舒服。
緊接著(zhù)就是上手開(kāi)始左右擺動(dòng)。
因為這種劃船器是需要人坐在上面操作的,雙腿雙腳使不上力氣,完全靠雙臂畫(huà)圓,模擬劃船的姿勢。
而且,這種健身器材看著(zhù)簡(jiǎn)單,實(shí)則需要給出一點(diǎn)力量才行。
不僅如此,還特別講究背部與雙臂之間的配合,如果沒(méi)有教練在旁指導,甚至有肌肉拉傷的風(fēng)險。
可劃了一會(huì )兒,周培安才發(fā)現,這個(gè)教練少介紹了一項。
這個(gè)劃船器除了背部、手臂的配合之外,還相當依賴(lài)腰部力量。
你雙腿兒蹬直了坐半個(gè)小時(shí)試試,更何況還要腰部直立擺動(dòng)雙臂了。
“初學(xué)者不要講究太快,各部分動(dòng)作擺動(dòng)要到位,才能達到最大的健身效果。感覺(jué)怎么樣?”
不得不說(shuō)確實(shí)有點(diǎn)累,可周培安是誰(shuí),會(huì )認慫?
當即表現出無(wú)比驚喜的神色,看了趙靈兒一眼,又將視線(xiàn)放到教練身上。
“No Problem!”
趙靈兒一個(gè)沒(méi)忍住,當即笑場(chǎng)。
“德性???,換下一個(gè)?!?p> 在周培安看來(lái),畢竟只學(xué)習理論就行,所以像什么跑步機、美腰機、健步車(chē)之類(lèi)的小兒科,直接掠過(guò)。
畢竟目測就知道這東西怎么用,也就沒(méi)了興趣。
可周培安十分不解,為什么看著(zhù)比跑步機之類(lèi)更簡(jiǎn)單的健身器材會(huì )是綜合型多功能健身器。
就拿擴胸器來(lái)說(shuō)吧,不就是幾條橡皮筋連著(zhù)兩個(gè)手握住的地方嗎?
還有引體向上,公園里那不有的是?
更別提仰臥起坐了,甚至他都不需要來(lái)健身房,只需要在家里用兩只腳尖鉤住床位上的護欄就能做,何必花這份冤枉錢(qián)。
更何況自己一天天送外賣(mài)送快遞就夠辛苦的了,回到家只想著(zhù)倒下睡大覺(jué),還會(huì )拖著(zhù)累的像條死狗一樣的身子去學(xué)人健身?
然而這個(gè)想法剛一出口,段鵬當即臉色不好看起來(lái),你確定不是來(lái)砸場(chǎng)子的?
“聽(tīng)這位先生的說(shuō)法,您一定是對健身有誤解。健身不僅僅是為了瘦身,更是為了塑身。瘦身的目的是減脂肪,而健身的目的是為了保持體型以及塑造理想的形體。就拿這個(gè)擴胸器來(lái)說(shuō)吧,它鍛煉的是人的胸大肌以及手臂上的肱二頭肌,只要堅持,就一定能塑造完美的身材?!?p> 健身不等同瘦身?
嗯,這個(gè)思路不錯,拿小本本兒記上,回頭騙趙靈兒她媽用。
大多數鄉下人都會(huì )認為,干了一天的農活,體力勞動(dòng)早就超負荷了,用不著(zhù)花錢(qián)去健身。
趙靈兒她媽不就是鄉下來(lái)的嗎,一定也是這樣想的。
又將所有的健身器材都試用了一遍,不知不覺(jué)時(shí)間已經(jīng)快到十一點(diǎn)鐘了。
按照往常這個(gè)時(shí)間,周培安該回去給王圓圓打飯菜了。
想到這里,周培安不由得擔心,以圓圓她現在的情況,能自己完成去食堂吃飯的任務(wù)嗎?
該不會(huì )等晚上他回去才發(fā)現,她在病房里餓了一整天吧!
可是人家趙靈兒已經(jīng)付錢(qián)了,受人之托,忠人之事。
再如何,也得把人家的差事做完了再說(shuō)。
從健身房出來(lái),天上的太陽(yáng)正是毒辣的時(shí)候。
本來(lái)健身房里溫度剛剛好,不冷不熱。
可經(jīng)過(guò)周培安幾乎把每個(gè)器材都體驗了一遍,一出來(lái)再被大太陽(yáng)這么一曬,渾身的汗毛孔當即有了感覺(jué)。
也幸好趙靈兒沒(méi)發(fā)現,不然非得拉著(zhù)他去洗澡不可。
趙靈兒的確沒(méi)談過(guò)戀愛(ài),可周培安有經(jīng)驗啊。
再加上這天氣,確實(shí)太熱了。
急忙跑到旁邊的小超市,買(mǎi)了一把遮陽(yáng)傘,主動(dòng)替趙靈兒打上。
趙靈兒一愣,緊接著(zhù)心里美滋滋的笑了起來(lái)。
“走,咱們去汽車(chē)租賃行的干活?!?p> 這下輪到周培安發(fā)愣了。
“咱去那兒干嘛?”
“我媽是下午一點(diǎn)到,現在我們還有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,難道你想打出租車(chē)接我媽?zhuān)俊?p> 周培安眨巴眨巴眼,有些費解,這有什么區別嗎?
“不然呢?!?p> 趙靈兒撇了撇嘴,用力咬牙嚼字的朝周培安那堅實(shí)的胸脯上指了指。
“你現在可是健身教練。在臨河也算是中等偏上的收入水平了,不該有輛車(chē)?你該不會(huì )連駕照都沒(méi)有吧?!?p> 看不起誰(shuí)呢!
這年頭,不管去哪兒,首選一定是汽車(chē)。
當時(shí)周培安為了勝任總秘這份工作,入職沒(méi)多久就報名考取駕照了。
所以當時(shí)冉剛才會(huì )不論去哪兒,都喜歡讓周培安一起跟著(zhù)。
見(jiàn)識得多了,周培安才跟腳踩火箭一樣,飛速成長(cháng)。
現在卻被這個(gè)黃毛丫頭質(zhì)疑。
周培安心里那叫一個(gè)不爽啊。
“切,前面開(kāi)路。這也就是街上有紅綠燈,不然的話(huà),馬里奧、舒馬赫都得靠邊站?!?p> 趙靈兒當即就被周培安給逗笑了,你以為舒伯特是大白菜啊,還敢跟舒伯特相提并論。
人家可是有證的。
周培安啊周培安,早知道就該準備好手機,把你現在六親不認似的的嘴臉拍下來(lái)給你看。
“切,信你才有鬼了?!?p> 周培安卻一臉的不忿,主動(dòng)掏出手機,下載打車(chē)軟件下單。
“不信啊。是騾子是馬咱等會(huì )兒遛遛,到時(shí)候你可不許眨眼啊。車(chē)來(lái)了,走著(zhù)?!?

牛肉泡魔王
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