12自信心爆棚

　　可這話(huà)到了周培安的耳朵里就變了味。

　　咋地！

　　看不起老同學(xué)是不是？

　　不就是運動(dòng)健身嘛，有什么難的。

　　可很快，周培安就發(fā)現自己錯了，而且錯的很離譜。

　　健身房里出現了新面孔，一名看起來(lái)三十多歲的教練笑呵呵的走了過(guò)來(lái)。

　　“兩位看著(zhù)面生，我是本俱樂(lè )部教練段鵬。兩位是第一次來(lái)我們俱樂(lè )部吧，想練什么，我可以幫你們做指導！”

　　趙靈兒頓時(shí)眼前一亮，讓自己這個(gè)門(mén)外漢去介紹各種健身器材還真難為自己了，人家有專(zhuān)業(yè)的，更何況現在已經(jīng)辦理VIP了，這個(gè)特權不用，豈不是浪費？

　　“您好，我男朋友不知道自己適合什么項目，所以每一個(gè)都想試一試，能不能麻煩您先從基礎的部分講起??！”

　　趙靈兒是第一次說(shuō)出“我男朋友”四個(gè)字，不由得覺(jué)得臉上火辣辣的，燒得慌。

　　擔心自己出丑，急忙把周培安拉到她自己身前，好讓她躲在身材相對魁梧的周培安后面。

　　段鵬很客氣，贊許的上下對周培安打量一眼。

　　“沒(méi)問(wèn)題，看樣子這位先生的身體素質(zhì)還是挺不錯的，應該可以適應各種器材。我們先從基本的器材說(shuō)起。這種叫做劃船器，它的功能主要是增強手臂力量，背闊肌以及提升運動(dòng)的協(xié)調能力。上去試試?！?p>　　說(shuō)實(shí)話(huà)，周培安有些期待。

　　這可是大姑娘上花轎，還是周培安他頭一回。

　　說(shuō)不激動(dòng)那是騙人的。

　　剛坐上去，周培安發(fā)現這劃船器并沒(méi)有自己想象中的那么堅硬，反而身下的真皮質(zhì)感，讓他覺(jué)得很舒服。

　　緊接著(zhù)就是上手開(kāi)始左右擺動(dòng)。

　　因為這種劃船器是需要人坐在上面操作的，雙腿雙腳使不上力氣，完全靠雙臂畫(huà)圓，模擬劃船的姿勢。

　　而且，這種健身器材看著(zhù)簡(jiǎn)單，實(shí)則需要給出一點(diǎn)力量才行。

　　不僅如此，還特別講究背部與雙臂之間的配合，如果沒(méi)有教練在旁指導，甚至有肌肉拉傷的風(fēng)險。

　　可劃了一會(huì )兒，周培安才發(fā)現，這個(gè)教練少介紹了一項。

　　這個(gè)劃船器除了背部、手臂的配合之外，還相當依賴(lài)腰部力量。

　　你雙腿兒蹬直了坐半個(gè)小時(shí)試試，更何況還要腰部直立擺動(dòng)雙臂了。

　　“初學(xué)者不要講究太快，各部分動(dòng)作擺動(dòng)要到位，才能達到最大的健身效果。感覺(jué)怎么樣？”

　　不得不說(shuō)確實(shí)有點(diǎn)累，可周培安是誰(shuí)，會(huì )認慫？

　　當即表現出無(wú)比驚喜的神色，看了趙靈兒一眼，又將視線(xiàn)放到教練身上。

　　“No Problem！”

　　趙靈兒一個(gè)沒(méi)忍住，當即笑場(chǎng)。

　　“德性?？?，換下一個(gè)?！?p>　　在周培安看來(lái)，畢竟只學(xué)習理論就行，所以像什么跑步機、美腰機、健步車(chē)之類(lèi)的小兒科，直接掠過(guò)。

　　畢竟目測就知道這東西怎么用，也就沒(méi)了興趣。

　　可周培安十分不解，為什么看著(zhù)比跑步機之類(lèi)更簡(jiǎn)單的健身器材會(huì )是綜合型多功能健身器。

　　就拿擴胸器來(lái)說(shuō)吧，不就是幾條橡皮筋連著(zhù)兩個(gè)手握住的地方嗎？

　　還有引體向上，公園里那不有的是？

　　更別提仰臥起坐了，甚至他都不需要來(lái)健身房，只需要在家里用兩只腳尖鉤住床位上的護欄就能做，何必花這份冤枉錢(qián)。

　　更何況自己一天天送外賣(mài)送快遞就夠辛苦的了，回到家只想著(zhù)倒下睡大覺(jué)，還會(huì )拖著(zhù)累的像條死狗一樣的身子去學(xué)人健身？

　　然而這個(gè)想法剛一出口，段鵬當即臉色不好看起來(lái)，你確定不是來(lái)砸場(chǎng)子的？

　　“聽(tīng)這位先生的說(shuō)法，您一定是對健身有誤解。健身不僅僅是為了瘦身，更是為了塑身。瘦身的目的是減脂肪，而健身的目的是為了保持體型以及塑造理想的形體。就拿這個(gè)擴胸器來(lái)說(shuō)吧，它鍛煉的是人的胸大肌以及手臂上的肱二頭肌，只要堅持，就一定能塑造完美的身材?！?p>　　健身不等同瘦身？

　　嗯，這個(gè)思路不錯，拿小本本兒記上，回頭騙趙靈兒她媽用。

　　大多數鄉下人都會(huì )認為，干了一天的農活，體力勞動(dòng)早就超負荷了，用不著(zhù)花錢(qián)去健身。

　　趙靈兒她媽不就是鄉下來(lái)的嗎，一定也是這樣想的。

　　又將所有的健身器材都試用了一遍，不知不覺(jué)時(shí)間已經(jīng)快到十一點(diǎn)鐘了。

　　按照往常這個(gè)時(shí)間，周培安該回去給王圓圓打飯菜了。

　　想到這里，周培安不由得擔心，以圓圓她現在的情況，能自己完成去食堂吃飯的任務(wù)嗎？

　　該不會(huì )等晚上他回去才發(fā)現，她在病房里餓了一整天吧！

　　可是人家趙靈兒已經(jīng)付錢(qián)了，受人之托，忠人之事。

　　再如何，也得把人家的差事做完了再說(shuō)。

　　從健身房出來(lái)，天上的太陽(yáng)正是毒辣的時(shí)候。

　　本來(lái)健身房里溫度剛剛好，不冷不熱。

　　可經(jīng)過(guò)周培安幾乎把每個(gè)器材都體驗了一遍，一出來(lái)再被大太陽(yáng)這么一曬，渾身的汗毛孔當即有了感覺(jué)。

　　也幸好趙靈兒沒(méi)發(fā)現，不然非得拉著(zhù)他去洗澡不可。

　　趙靈兒的確沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，可周培安有經(jīng)驗啊。

　　再加上這天氣，確實(shí)太熱了。

　　急忙跑到旁邊的小超市，買(mǎi)了一把遮陽(yáng)傘，主動(dòng)替趙靈兒打上。

　　趙靈兒一愣，緊接著(zhù)心里美滋滋的笑了起來(lái)。

　　“走，咱們去汽車(chē)租賃行的干活?！?p>　　這下輪到周培安發(fā)愣了。

　　“咱去那兒干嘛？”

　　“我媽是下午一點(diǎn)到，現在我們還有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，難道你想打出租車(chē)接我媽?zhuān)俊?p>　　周培安眨巴眨巴眼，有些費解，這有什么區別嗎？

　　“不然呢?！?p>　　趙靈兒撇了撇嘴，用力咬牙嚼字的朝周培安那堅實(shí)的胸脯上指了指。

　　“你現在可是健身教練。在臨河也算是中等偏上的收入水平了，不該有輛車(chē)？你該不會(huì )連駕照都沒(méi)有吧?！?p>　　看不起誰(shuí)呢！

　　這年頭，不管去哪兒，首選一定是汽車(chē)。

　　當時(shí)周培安為了勝任總秘這份工作，入職沒(méi)多久就報名考取駕照了。

　　所以當時(shí)冉剛才會(huì )不論去哪兒，都喜歡讓周培安一起跟著(zhù)。

　　見(jiàn)識得多了，周培安才跟腳踩火箭一樣，飛速成長(cháng)。

　　現在卻被這個(gè)黃毛丫頭質(zhì)疑。

　　周培安心里那叫一個(gè)不爽啊。

　　“切，前面開(kāi)路。這也就是街上有紅綠燈，不然的話(huà)，馬里奧、舒馬赫都得靠邊站?！?p>　　趙靈兒當即就被周培安給逗笑了，你以為舒伯特是大白菜啊，還敢跟舒伯特相提并論。

　　人家可是有證的。

　　周培安啊周培安，早知道就該準備好手機，把你現在六親不認似的的嘴臉拍下來(lái)給你看。

　　“切，信你才有鬼了?！?p>　　周培安卻一臉的不忿，主動(dòng)掏出手機，下載打車(chē)軟件下單。

　　“不信啊。是騾子是馬咱等會(huì )兒遛遛，到時(shí)候你可不許眨眼啊。車(chē)來(lái)了，走著(zhù)?！?