不知道是剛剛瞇了一會(huì )，還是受到驚嚇的原因，這次頭腦格外清醒，薛懷瑾閉眼在心里默念：“靈氣，靈氣……”
沒(méi)過(guò)一會(huì )，感覺(jué)漆黑的世界出現了一個(gè)個(gè)光點(diǎn)，好漂亮，像夜空中的星星。
“靈氣，這是靈氣！”
一分心，光點(diǎn)全不見(jiàn)了。
薛懷瑾也不急，看到了第一次，就會(huì )有第二次，第三次……
再次閉眼調整呼吸，放平心態(tài)，在黑暗的世界呼喚著(zhù)靈氣光點(diǎn)……
一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)光點(diǎn)……很快出現了一大片光點(diǎn)。
薛懷瑾想象著(zhù)這些光點(diǎn)進(jìn)入身體……
光點(diǎn)們完全沒(méi)動(dòng)靜。
薛懷瑾再次嘗試，只讓最靠近自己的那一個(gè)光點(diǎn)進(jìn)入身體。
不知道嘗試了多少次后……
“嗖”那個(gè)光點(diǎn)不見(jiàn)了，薛懷瑾以為是感應出了問(wèn)題，重新找一個(gè)光點(diǎn)繼續試。
“嗖”這個(gè)光點(diǎn)也不見(jiàn)了，薛懷瑾一下子反應過(guò)來(lái)，這是靈氣入體了！
被這個(gè)驚喜一沖，又從那個(gè)狀態(tài)退出來(lái)，什么都看不見(jiàn)了。
薛懷瑾再一次調整狀態(tài)，很快又看到了光點(diǎn)，嘗試吸收，果然光點(diǎn)不見(jiàn)了，嘗試一次吸收兩個(gè)，三個(gè)……
于群在門(mén)外突然睜開(kāi)眼睛，看向房?jì)?，“不愧是峰主看中的天才！?p> 半個(gè)時(shí)辰后，鄧輝來(lái)到薛懷瑾的院子，剛踏進(jìn)院門(mén)就聽(tīng)到于群給他傳音：“薛懷瑾靈氣入體了，不能打斷，這兩天的鍛體修煉延后，等我通知?！?p> 鄧輝神識掃過(guò)靜室，發(fā)現薛懷瑾確實(shí)在修煉，對于群點(diǎn)點(diǎn)頭后，直接轉身回去。
回到自己院子，順手給蘇禾發(fā)了條消息，說(shuō)明情況，讓他就不要白跑一趟了。
薛懷瑾這邊進(jìn)展一切順利，大片的靈氣光點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入身體，也分不清具體是哪種靈氣的，感應中靈氣光點(diǎn)沒(méi)有顏色區別。
身體吸收光點(diǎn)后，暖暖的，很舒服，修煉如果是這樣的話(huà)，那就怪不得有人能閉關(guān)百年來(lái)修煉了。
薛懷瑾重復吸引光點(diǎn)進(jìn)入身體時(shí)，突然，心神也能跟著(zhù)進(jìn)入體內，能感應到體內的情況。
她看到身體不再吸收光點(diǎn)，再進(jìn)來(lái)的光點(diǎn)開(kāi)始在身體的各個(gè)部位亂竄，而全身暖洋洋的感覺(jué)也消失了。
這是書(shū)上說(shuō)的內視？
薛懷瑾在《修真基礎常識》里看到過(guò)人體穴位圖，下丹田在腹部臍下2寸與3寸之間，包含陰交、關(guān)元、氣海、石門(mén)四個(gè)穴位處。
另外上丹田在兩眉間的印堂穴處，中丹田在胸部膻中穴處。
下丹田是正丹田，一般說(shuō)丹田，指的都是下丹田。
薛懷瑾暫停吸收靈氣光點(diǎn)，先把體內丹田附近的靈氣引導進(jìn)丹田，再把距離丹田遠的靈氣往丹田拉。
全部忙完后，看著(zhù)丹田里的靈氣團，感覺(jué)很是神奇，這就是修仙嗎？
“什么臭了？”薛懷瑾剛睜開(kāi)眼睛，就聞到一股淡淡的臭味，環(huán)視房間，也沒(méi)有變動(dòng)，低頭一看，手上都起皮了。
手一撮，皮膚沒(méi)事，就是上面有一層臟東西，看來(lái)臭氣源頭就是自己了。
什么也不說(shuō)了，趕緊起身去沐浴，還好靜室也有洗漱室。
門(mén)外于群收回神識，來(lái)到堂屋等著(zhù)，孟春趕緊上前把茶水點(diǎn)心擺上。
一個(gè)時(shí)辰后，薛懷瑾才從靜室出來(lái)，整整洗了三遍，才算滿(mǎn)意。
來(lái)到堂屋，見(jiàn)到夫子，趕緊把剛剛的修煉過(guò)程詳細地說(shuō)了一遍。
于群夸贊道：“不錯，你的進(jìn)度很快，法修入門(mén)只用了一天一夜就成了?！?p> “一天一夜？”薛懷瑾驚訝道。
于群點(diǎn)頭：“現在是第二天上午?！?p> 薛懷瑾想著(zhù)，怪不得說(shuō)高階修士一個(gè)閉關(guān)就幾十年，真的感覺(jué)不到時(shí)間的流逝啊。
而且自己一天一夜沒(méi)睡，除了精神有點(diǎn)疲憊，身體沒(méi)有一點(diǎn)難受的地方。
“我沒(méi)想到你的進(jìn)度這么快，還沒(méi)來(lái)得及告訴你，每個(gè)法修在入門(mén)的時(shí)候，都有一次靈氣鍛體，也就是身體吸收靈氣的過(guò)程，靈氣會(huì )提升體質(zhì)，排除雜質(zhì)，身體吸收靈氣飽和后，鍛體結束?！?p> “一般是分幾次進(jìn)行，你直接一步到位了，所以身體排出的雜質(zhì)格外多些?！?p> “昨天你的修煉狀態(tài)好，所以我們沒(méi)打斷你修煉，你的鄧夫子和蘇夫子就先回去了，我剛已經(jīng)給他們發(fā)消息了，今天的體修和劍修修煉按照計劃進(jìn)行?！?p> “你還有一個(gè)半時(shí)辰的休息時(shí)間，我先回去了，下一步的修煉，我們明天再說(shuō)?！庇谌赫f(shuō)完就走了。
孟春提著(zhù)早飯進(jìn)來(lái)：“主子，你需要吃早餐嗎？”
薛懷瑾掙扎了一下，算了，吃個(gè)早餐也耽誤不了多少時(shí)間。
直接示意孟春擺上。
雖然吃了辟谷丹不會(huì )覺(jué)得餓，但不吃飯，總感覺(jué)少了點(diǎn)什么。
吃飽喝足后，薛懷瑾倒頭就睡。
休息時(shí)間快結束的時(shí)候，孟秋敲門(mén)叫醒薛懷瑾。
睡了一覺(jué)，薛懷瑾感覺(jué)精神完全恢復了。
鄧輝見(jiàn)到的就是精神飽滿(mǎn)的薛懷瑾，“看來(lái)你這兩天的收獲不錯！”
“于夫子也夸贊我進(jìn)度快！”薛懷瑾開(kāi)心地回道。
鄧輝點(diǎn)頭后嚴肅道：“體修修煉肉體，千錘百煉，突破自我，追求肉體生命層次的不斷突破?！?p> “體修鍛體產(chǎn)生元力，元力對自身是改造進(jìn)階，對別人就是破壞?！?p> “體修的靈力只是用于溫養修補煉體導致的身體損傷，所以沒(méi)有靈根資質(zhì)的人也能當體修，只是沒(méi)有靈力，只能靠靈物溫養修補煉體導致的身體損傷?！?p> “體修主要是近身攻擊，輔助元力攻擊，元力積攢不易，還要留著(zhù)改造自身，輕易不動(dòng)用?！?p> “體修的后天（練氣）期的修煉，就是全方位鍛體，讓身體素質(zhì)全面提升?！?p> “突破到先天（筑基）期才能產(chǎn)生元力，所以關(guān)于元力的具體情況，你暫時(shí)不需要了解，先鍛體再說(shuō)?！?p> 鄧輝雙手背在身后，目光嚴肅地看著(zhù)薛懷瑾，沉聲說(shuō)道：“鍛體之路異常艱辛，你可要做好心理準備?！?p> 薛懷瑾挺直了腰板，目光堅定，毫不遲疑地回應：“身體上的苦，我都能承受?！?p> 她心中卻默默補充了一句：心里的苦，才最是磨人。
鄧輝點(diǎn)了點(diǎn)頭，神色淡然，顯然并未將她的回答太放在心上。
他心想，嘴上說(shuō)得再好聽(tīng)也無(wú)用，真正的考驗還得看行動(dòng)。畢竟，別說(shuō)一個(gè)六歲的孩子，就算是成年人，也未必能扛得住體修的艱苦修煉。
他抬手指向不遠處的跑道，語(yǔ)氣干脆利落：“你先去用最快的速度跑三圈，讓我看看你的身體素質(zhì)?！?p> 薛懷瑾順著(zhù)他的手指望去，深吸一口氣，握緊拳頭，毫不猶豫地邁開(kāi)步子，朝跑道奔去。她的身影雖小，卻透著(zhù)一股不服輸的勁頭。