孫毅的話(huà)直接讓韓帥他們無(wú)比絕望，那根本就是不可能完成的鍛煉量，連劉萍都忍不住搖搖頭，朝著(zhù)孫毅道：“孫毅我們還是重新商量一下吧”。
劉萍將孫毅叫到一邊，兩人開(kāi)始研究起來(lái)，剛開(kāi)始的時(shí)候他們就已經(jīng)制定了一份訓練計劃，但是劉萍發(fā)現這份訓練計劃好像太過(guò)沉重了。
今天鍛煉下來(lái)，韓帥他們都好像吃不太消。
“你看看這些訓練量我們是不是應該減少一些？比如跑圈是不是應該減少一些圈數，把重點(diǎn)放在他們的投籃練習上？”
“還有是不是應該把他們的單獨訓練時(shí)間減少，增加他們的對抗練習？”
劉萍指著(zhù)畫(huà)板，一邊說(shuō)道。
孫毅站在劉萍旁邊，隱隱能聞到從劉萍身上散發(fā)出來(lái)的淡淡香味，差點(diǎn)走神，不過(guò)他很快就鎮定了下來(lái)，堅決的搖搖頭道：“恐怕不行”。
“他們不是通過(guò)體育特長(cháng)選拔的球員，比起別的球員差太多了，想要讓他們真正的成長(cháng)起來(lái)，必須下猛藥”
“剛開(kāi)始的時(shí)候他們可能會(huì )不適應，我相信過(guò)幾天他們就能適應過(guò)來(lái)了，而暫時(shí)的對抗訓練我覺(jué)得沒(méi)有必要，他們現在首先要完成的就是打好基礎，提升自己的身體素質(zhì)，要不然到了球場(chǎng)上，非常吃虧”。
孫毅簡(jiǎn)單發(fā)表了自己的意見(jiàn)。
劉萍看著(zhù)孫毅問(wèn)道：“那你的意思是還是按照這份訓練計劃執行？”
孫毅搖搖頭道：“我覺(jué)得這份訓練計劃還不夠，還需要增加一些項目才行，到了夏季聯(lián)賽，我們肯定還會(huì )碰到很多厲害的高手，這一個(gè)月就是對他們的考驗，同時(shí)也是一次蛻變的過(guò)程”。
劉萍張大嘴巴，呆呆的看著(zhù)孫毅，一瞬間劉萍覺(jué)得孫毅不僅僅對自己狠，對別人也毫不留情。
“怎么啦？”孫毅看到劉萍露出可愛(ài)的表情看著(zhù)自己，問(wèn)道。
劉萍搖搖頭道：“沒(méi)什么，我只是想他們肯定是恨死我吧”。
“不會(huì )，如果他們有意見(jiàn)，就讓我們來(lái)找我”孫毅淡淡道。
劉萍搖搖頭，覺(jué)得孫毅好像有些霸道，不過(guò)剛剛孫毅說(shuō)的倒是很有道理，劉萍想了想，決定按照孫毅說(shuō)的那樣重新進(jìn)行安排。
“對了今天你去什么地方了？”劉萍忽然問(wèn)道。
“哦，我去了別的地方練球”孫毅簡(jiǎn)單的道。
“這樣啊，好吧我去重新制定訓練計劃，你繼續去練球吧”劉萍說(shuō)著(zhù)就拿著(zhù)畫(huà)板朝著(zhù)旁邊走去，走到一邊開(kāi)始研究新的訓練計劃。
看到劉萍那認真的模樣，孫毅心中決定，無(wú)論如何也要給球隊帶來(lái)勝利，將勝利送給這個(gè)漂亮可愛(ài)的女孩，他朝著(zhù)球場(chǎng)走去。
“隊長(cháng)你們剛剛在說(shuō)什么？”看到孫毅走回來(lái)，韓帥好奇的問(wèn)道。
“給你們重新制定訓練計劃”孫毅淡淡道，只有在和劉萍說(shuō)話(huà)的時(shí)候，孫毅才不會(huì )是這種冷漠的表情，話(huà)也會(huì )更多。
“哇塞，萍子終于良心發(fā)現了嗎？真的重新制定訓練計劃了？”車(chē)錦圍了過(guò)來(lái)。
“真的，怎么？制定新的訓練計劃你們這么高興？”孫毅的目光在眾人的面上掃過(guò)，淡淡問(wèn)道。
“那當然，你不知道我們今天是怎么過(guò)來(lái)的，重新制定訓練計劃挺好”黃偉說(shuō)道。
“重新制定訓練計劃你們就能接受？”孫毅問(wèn)道。
趙野拍怕自己的胸脯，一臉堅定的道：“當然接受，百分之百接受……”
車(chē)錦也嘿嘿一笑道：“嘿嘿，我也是舉雙手贊成”。
“你們呢？”孫毅的目光在其余人面上掃過(guò)，眾人紛紛表示沒(méi)有意見(jiàn)，保證接受新的訓練計劃，孫毅心里默哀三分鐘。
“繼續訓練吧，對我們來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是生命”孫毅也加入到訓練大軍中，跟著(zhù)大家一起訓練，有他在一起訓練，隊員們的精神都好像好了很多。
訓練了一會(huì )兒，孫毅拿著(zhù)籃球走到籃下，腦海中一遍遍回放著(zhù)葉風(fēng)今天的后撤步跳投。
突然孫毅向后退出一步，跳起來(lái)將籃球投了出去，籃球從指尖上飛出，砸在籃筐上彈了幾下就跳了出去。
“不對，不是這種感覺(jué)，葉風(fēng)的后撤步跳投更加流暢，而且命中率也很高，我到底是哪里出了問(wèn)題？”孫毅將籃球撿了回來(lái)，一邊思考著(zhù)。
雖然看了很多遍葉風(fēng)的后撤步跳投，但是當孫毅想要照著(zhù)葉風(fēng)的動(dòng)作來(lái)照樣做的時(shí)候，就發(fā)現自己做的時(shí)候總是差了些什么。
孫毅沒(méi)有放棄，他一次次在腦海中放映著(zhù)葉風(fēng)的動(dòng)作，一遍遍的嘗試著(zhù)自己也學(xué)習葉風(fēng)的樣子進(jìn)行后撤步跳投，然而每當孫毅后撤步的時(shí)候，他就總是不能顧及到手上的籃球。
有時(shí)候籃球從孫毅的手上脫離，有時(shí)候勉強投籃力度不夠，有時(shí)候投籃的力度又太大，總是掌握不到要訣，他一次次嘗試，一次次失敗，心情都變得有些急躁了。
“隊長(cháng)你在干什么？這是在練習新招數嗎？”車(chē)錦汗如雨下，看到孫毅一次次的練習投籃忍不住好奇的問(wèn)道。
“怎么樣？有問(wèn)題嗎？”車(chē)錦問(wèn)道。
孫毅淡淡道：“有問(wèn)題你也幫不上忙，別偷懶，趕緊去訓練”孫毅瞪了車(chē)錦一眼，車(chē)錦只好灰溜溜的離開(kāi)了。
孫毅繼續練習，但是他投籃的時(shí)候依舊掌握不到要領(lǐng)，還是一直不進(jìn)球，這樣的情況讓孫毅的心里十分難受，越是著(zhù)急了。
“孫毅他在干什么？”劉萍抬起頭，看著(zhù)正在練習后撤步跳投的孫毅，心里有些好奇，平常時(shí)候都沒(méi)見(jiàn)過(guò)孫毅這樣練球。
不過(guò)劉萍看了一陣，就發(fā)現孫毅好像有些煩躁，她放下手中的畫(huà)板，朝著(zhù)孫毅走了過(guò)去。
“孫毅你在練習后撤步跳投？”
孫毅回頭看到已經(jīng)站在自己不遠處的劉萍，點(diǎn)點(diǎn)頭道：“嗯，只是這個(gè)后撤步跳投我總是感覺(jué)差點(diǎn)什么，老是掌握不了訣竅”，孫毅有些苦惱的道。
“你這是跟誰(shuí)學(xué)的？”劉萍好奇的問(wèn)了一句。
孫毅道：“我今天看到有人使用了這一招，發(fā)現可以很好的避開(kāi)防守，所以就想學(xué)會(huì )，但是練習了這么久，卻完全沒(méi)掌握到訣竅”。
劉萍聞言一愣，俏麗的面上露出呆滯的表情，隨后搖搖頭苦笑道：“我還以為是什么大事情呢，原來(lái)你就是因為不能將這個(gè)后撤步跳投學(xué)會(huì )而煩躁啊”。
“怎么？有什么不對嗎？你知道我什么地方有問(wèn)題？”孫毅好奇的盯著(zhù)劉萍問(wèn)道。
“那當然，是個(gè)熟悉籃球的人都知道你的問(wèn)題出在什么地方”劉萍擺擺手淡淡道。
孫毅有些茫然了，聽(tīng)劉萍的語(yǔ)氣好像自己身上的問(wèn)題非常明顯而簡(jiǎn)單，但是為什么偏偏自己就沒(méi)有發(fā)現呢？
“嘻嘻，你想不明白了吧？”劉萍看到孫毅滿(mǎn)臉苦惱的樣子，嘻嘻一笑，一雙美麗的眼睛直直的盯著(zhù)孫毅，平常時(shí)候的孫毅都是一臉自信的樣子，劉萍還從來(lái)沒(méi)看到孫毅露出過(guò)這樣苦惱的表情，陡然看到一次，覺(jué)得十分難得。
孫毅搖搖頭不解的道：“想不明白，我已經(jīng)做出了他同樣的動(dòng)作，但是為什么總是失??？”
劉萍看到孫毅十分認真的在考慮問(wèn)題，于是道：“其實(shí)你的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，就是練習的時(shí)間太短了，你以為后撤步跳投這么好練習的嗎？輕輕松松就能掌握？”
“難道不是么？”孫毅反問(wèn)道。
“當然不是”劉萍搖搖頭，然后繼續道：“后撤步跳投，很難練，很多人學(xué)一兩年都不一定能很好的掌握，你今天才剛剛看了別人練習，就想要掌握這種投籃技巧，你也太自大了吧”。
“那……那該怎么辦？”孫毅一副十分謙虛求教的樣子。
劉萍道：“很簡(jiǎn)單，就是多練習，不要怕失敗，都說(shuō)失敗是成功之母，讓你的身體去記住那種成功的感覺(jué)，等你真正掌握的時(shí)候，只要你使用后撤步跳投，身體就會(huì )自動(dòng)配合，手，腳，腰這些都不用你去刻意控制了”。
聽(tīng)了劉萍的解釋?zhuān)瑢O毅恍然大悟，原來(lái)并不是自己的領(lǐng)悟力差，而是練習的時(shí)間太少，想要掌握后撤步跳投，需要用時(shí)間去多練習。
“我知道了，謝謝”孫毅朝著(zhù)劉萍點(diǎn)點(diǎn)頭。
“怎么你打算練習后撤步跳投？”劉萍看到孫毅的表情，猜測道。
孫毅認真的點(diǎn)點(diǎn)頭道：“嗯，我準備趁著(zhù)最后還剩下一些時(shí)間，把這種投籃技巧學(xué)會(huì )，給自己增加一些多樣的進(jìn)攻方式，上場(chǎng)以后會(huì )更有把握”。
今天孫毅和葉風(fēng)激戰了一場(chǎng)后，讓他意識到自己要是對上那些實(shí)力非常強大的天才球員，還是有些差距，所以他必須在夏季聯(lián)賽開(kāi)始之前多增加一些進(jìn)攻手段，多積累一些戰斗經(jīng)驗。
當然孫毅要增加的不僅僅是后撤步跳投，他還要去尋找更多投籃技巧來(lái)豐富自身，提升自己的實(shí)力。
劉萍看著(zhù)一臉堅定的孫毅，搖搖頭道：“想要短時(shí)間內練好后撤步跳投并不容易，你不要太勉強了，適當的增加一些基礎訓練也能提升自己的實(shí)力”。
劉萍并不相信孫毅能短時(shí)間內學(xué)會(huì )后撤步跳投，沒(méi)有抱多大希望。