聯(lián)賽冬歇期長(cháng)達一個(gè)月，這一個(gè)月時(shí)間里，球隊放假了半個(gè)月，而福至心等幾名中國球員則是自愿選擇留在俱樂(lè )部，福至心說(shuō)他要加練，他的好朋友諸葛鈞和古金當然也愿意留下來(lái)陪他一起訓練。
福至心除了要好好的把之前所學(xué)的猛虎射門(mén)腳再練上一練，還要學(xué)習新的訓練方法。主教練伯恩放假期間也沒(méi)有選擇渡假，而是留下來(lái)培訓福至心等人，這次他又教給了福至心他們一招新的訓練法——肌肉撕裂訓練法。
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