第十三章 對抗演練
接球訓練第二天,陳偉恩遇到了自己的第一個(gè)瓶頸,假動(dòng)作總是不夠假。
這其實(shí)是月步訓練的小小后遺癥,陳偉恩在練習月步的時(shí)候,都是短步幅高步頻的節奏,通過(guò)快速頻繁蹬地來(lái)鍛煉肌肉群,提升力量、耐力和爆發(fā)力,因此他已經(jīng)習慣了重心微調的運動(dòng)方式。
而假動(dòng)作則要求快速、大幅度地變化重心,越大越容易誘騙對手上當,輕微晃動(dòng)過(guò)人那屬于大師級技巧了,不是陳偉恩當前階段可以企及的。
陳偉恩為難了,月步訓練他不能停也不懂改,為今之計只有一個(gè)辦法,就抓住沉肩虛晃這個(gè)動(dòng)作不停地練,靠水磨工夫熟能生巧,期望能早點(diǎn)進(jìn)化到大師級。只要盯住一只羊不停地薅,早晚能把它薅光。
這半個(gè)多月的訓練,迪克雖然每天損人不倦,但他其實(shí)早就對陳偉恩的運動(dòng)天賦內心狂振了,整個(gè)訓練過(guò)程他全程目睹,陳偉恩的學(xué)習能力和進(jìn)度速度都是他見(jiàn)過(guò)最變態(tài)的。如今終于也有這小子搞不定的項目了,要總是一學(xué)就會(huì )一會(huì )就精,他這個(gè)老師也壓力山大啊。要知道步法訓練和接球訓練,按他本來(lái)的計劃是要教兩個(gè)月的。
……
8月20日,一直單練的陳偉恩很巧合地得到了一次隊內比賽的機會(huì )。
這天下午的訓練課,馬丁安排了訓練賽,結果倒霉催的頭天晚上幾個(gè)輪換球員聚餐HAPPY,不幸遭遇大腐國的傳統黑暗料理中招腹瀉,今天全在家修養,27人的一線(xiàn)隊只剩下了20人。馬丁正打算改踢9VS9算了,迪克找到馬丁把陳偉恩塞了進(jìn)去,算是“檢驗訓練效果”。
馬丁還是很尊敬迪克老頭兒的,反正只是訓練賽,沒(méi)說(shuō)啥就同意了。
陳偉恩上場(chǎng)前迪克拉住他交待了幾句:“估計你小子是不會(huì )有啥緊張情緒的,回憶一下這半個(gè)月練習的內容,時(shí)刻牢記,觀(guān)察——判斷——行動(dòng)。至于陣型你不懂沒(méi)關(guān)系,進(jìn)攻時(shí)抱住你那條邊隨便跑,攻轉守時(shí)盯住你們隊的后腰,保持和他平行就不算你失位。我會(huì )在下面盯著(zhù)你,失位一次明天額外一組加練?!?p> 陳偉恩點(diǎn)點(diǎn)頭向替補一方走過(guò)去,他的位置是左邊前衛,和洛維正好一左一右。
“兄弟,祝好運!”陳偉恩和洛維碰了碰拳,套上代表替補的黃色背心進(jìn)了球場(chǎng)。
陳偉恩上場(chǎng)后跑到本方左邊路中線(xiàn)處站定,和他對位的是主力右前衛基紐,陳偉恩聽(tīng)洛維介紹過(guò),基紐比洛維大兩歲,是出生在倫敦的圭亞那人,和洛維算是同根同源的異國老鄉,上賽季加盟巴尼特。位于基紐身后的主力右后衛是加納人安迪-亞杜姆,已經(jīng)在巴尼特踢了兩個(gè)賽季,一直是右后衛的第一人選,他和基紐兩個(gè)人都是180CM的黑又硬。
話(huà)說(shuō)陳偉恩這些天旁觀(guān)一線(xiàn)隊訓練和比賽,一直有口老槽吐不出來(lái)。馬丁的選人策略總讓他想起NBA的亞特蘭大老鷹隊,特別偏愛(ài)全隊一個(gè)身高,老鷹首發(fā)五個(gè)2米的鋒衛搖擺人,巴尼特則是除了門(mén)將和雙中衛一水兒的1米8,上下差距不超過(guò)2厘米,這又不是選儀仗隊。
陳偉恩這邊的替補陣容,在他身后的左后衛是上個(gè)月剛剛自由轉會(huì )加盟的山姆-馬格爾頓,一個(gè)瘦高挑的白人小伙兒,洛維對他沒(méi)啥了解。陳偉恩看過(guò)球隊官網(wǎng),資料顯示他今年19歲,吉林海姆青訓出身,本賽季已經(jīng)代表巴尼特替補登場(chǎng)兩次,是左后位置的第一輪換。陳偉恩轉過(guò)身沖他點(diǎn)點(diǎn)頭,山姆咧嘴笑了笑,看上去是個(gè)好脾氣的小帥哥。
……
助教湯姆-多納蒂客串綠隊門(mén)將,體能教練羅伊當裁判,一聲哨響,30分鐘的對抗演練正式開(kāi)始。
穿著(zhù)綠色背心的主力一方開(kāi)場(chǎng)主攻洛維所在的左路,陳偉恩按照迪克的指點(diǎn),盯著(zhù)本方后腰保持整體移動(dòng)。開(kāi)始幾分鐘還好,沒(méi)多久綠隊中場(chǎng)開(kāi)始搞事,他運動(dòng)到前場(chǎng)左肋部和左邊前衛一起欺負洛維,吸引黃隊后腰和中場(chǎng)都向洛維一側靠攏。眼看著(zhù)中場(chǎng)隊友越拉越遠,陳偉恩拿不準自己的站位了,不知不覺(jué)他和中場(chǎng)的空當越拉越大。綠隊后腰趁此機會(huì )果斷前插,球此時(shí)恰好經(jīng)過(guò)綠隊左后衛的過(guò)渡被轉移出來(lái),綠隊中衛一腳直傳幫助本方后腰拿球直面黃隊后衛,還好他的一腳遠射打了飛機。
陳偉恩大呼不妙,自己可能犯錯了。
陳偉恩做了個(gè)深呼吸,告誡自己集中精神。
黃隊門(mén)球開(kāi)出,幾次爭頂后經(jīng)黃隊左中衛傳給山姆,陳偉恩憑著(zhù)看比賽的經(jīng)驗,趕緊拉邊遠離綠隊的邊前衛,給山姆拉出傳球空當。
果然山姆看到他了,一腳貼地傳球直直地向他竄過(guò)來(lái)。
陳偉恩此時(shí)貼著(zhù)左邊路小碎步慢跑在深入綠隊半場(chǎng)5米深度的位置,剛才的扭頭觀(guān)察讓他注意到,側后方的基紐已經(jīng)回身準備參與對自己的夾搶?zhuān)仪胺絹喍拍氛跉鈩輿皼暗販蕚滟N上來(lái)。
陳偉恩左腳在前右腳在后半側身讓過(guò)來(lái)球,用左腳內側把球順勢停在身體前方1米處,這樣停球可以讓他直接面朝進(jìn)攻方向。
亞杜姆半側身壓低重心,一個(gè)兼顧防守內切和下底的姿勢。
接球同時(shí)陳偉恩已經(jīng)觀(guān)察到,綠隊右中衛只是順勢跟著(zhù)邊衛位置上提,但并沒(méi)有靠過(guò)來(lái),如此一來(lái)他想好了后續的動(dòng)作。
面對亞杜姆的上搶?zhuān)悅ザ魈崞鹬匦?,左腳越過(guò)足球一步遠踩在球左側,掰開(kāi)右腳腳踝作勢推傳中路,亞杜姆見(jiàn)狀趕緊右腳踏地伸出左腳封堵。
陳偉恩看準了他的重心落實(shí)在右腳了,立即變換腳型假傳真帶,用右腳腳弓將球向底線(xiàn)方向踢出。
球出人動(dòng),陳偉恩壓低重心,右腳順勢蹬地擺臂開(kāi)始啟動(dòng),亞杜姆由于重心原因來(lái)不及轉身,下意識反手撈了一把只撈到了空氣。
此時(shí)陳偉恩和球門(mén)之間只剩下一個(gè)綠隊右中衛和門(mén)將,身高將近190的中衛剛剛轉身加速,陳偉恩已經(jīng)一陣風(fēng)似的掠過(guò),3秒不到的時(shí)間直線(xiàn)沖刺20米,在禁區角附近第二次觸球殺入禁區。
綠隊門(mén)將助教多納蒂開(kāi)始向右側移動(dòng)封堵近角,兩隊其他人都處于懵逼狀態(tài),不過(guò)小黑洛維除外。
洛維其實(shí)從球分向左路就開(kāi)始偷偷向前移動(dòng)了,他并不知道陳偉恩的進(jìn)步,只是每球必爭的比賽態(tài)度使然,畢竟哪個(gè)做替補的沒(méi)有表現自己的心呢??吹疥悅ザ魍黄屏?,洛維也開(kāi)始拼命加速,落后5米距離順著(zhù)前場(chǎng)肋部靠近了禁區,和陳偉恩呈現雙鬼拍門(mén)之勢。
這回假動(dòng)作都不用做了,陳偉恩再次掰開(kāi)右腳腳踝,這次真的推傳中路,洛維跟上一蹴而就。
兩人也不慶祝,只是對了對拳,就一起往中圈走,逼格滿(mǎn)滿(mǎn)。
一瞬間,場(chǎng)上場(chǎng)下的所有小伙伴兒都驚呆了。